●Co jeŠiladžit ?
Šiladžit je přírodní a vysoce kvalitní zdroj huminové kyseliny, což je uhlí nebo lignit zvětralý v horách. Před zpracováním je podobný asfaltové látce, což je tmavě červená, lepkavá látka složená z velkého množství bylinné a organické hmoty.
Šiladžit se skládá hlavně z huminové kyseliny, fulvové kyseliny, dibenzo-α-pyronu, bílkovin a více než 80 minerálů. Kyselina fulvová je malá molekula, která se snadno vstřebává ve střevě. Je známá svými silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky.
Kromě toho je dibenzo-α-pyron, známý také jako DAP nebo DBP, organická sloučenina, která má také antioxidační aktivitu. Mezi další molekuly přítomné v šilajitu patří mastné kyseliny, triterpeny, steroly, aminokyseliny a polyfenoly a v závislosti na oblasti původu lze pozorovat variace.
●Jaké jsou zdravotní přínosyŠiladžit?
1. Zvyšuje buněčnou energii a mitochondriální funkci
S přibývajícím věkem se naše mitochondrie (buněčné elektrárny) stávají méně efektivními při produkci energie (ATP), což může vést k řadě zdravotních problémů, urychlit stárnutí a podpořit oxidační stres. Tento pokles je často spojen s nedostatkem určitých přírodních sloučenin, jako je koenzym Q10 (CoQ10), silný antioxidant, a dibenzo-alfa-pyron (DBP), metabolit střevních bakterií. Předpokládá se, že kombinace šilajitu (který obsahuje DBP) s koenzymem Q10 zvyšuje produkci buněčné energie a chrání ji před poškozením způsobeným škodlivými molekulami. Tato kombinace je slibná pro zlepšení produkce buněčné energie, což potenciálně podporuje celkové zdraví a vitalitu s přibývajícím věkem.
Ve studii z roku 2019, která zkoumala účinkyšiládžitV rámci doplňků stravy na svalovou sílu a únavu užívali aktivní muži 250 mg, 500 mg šilajitu nebo placebo denně po dobu 8 týdnů. Výsledky ukázaly, že účastníci, kteří užívali vyšší dávku šilajitu, vykazovali lepší udržení svalové síly po únavném cvičení ve srovnání s těmi, kteří užívali nižší dávku nebo placebo.
2. Zlepšuje funkci mozku
Výzkum vlivu šilajitu na kognitivní funkce, jako je paměť a pozornost, se rozšiřuje. Vzhledem k tomu, že Alzheimerova choroba (AD) je oslabující onemocnění, na které neexistuje žádný známý lék, se vědci obracejí na šilajit, extrahovaný z And, pro jeho potenciál chránit mozek. V nedávné studii vědci zkoumali, jak šilajit ovlivňuje mozkové buňky v laboratorních kulturách. Zjistili, že určité extrakty ze šilajitu podporují růst mozkových buněk a snižují agregaci a zamotávání škodlivých tau proteinů, což je klíčový rys AD.
3. Chrání zdraví srdce
Šiladžit, známý svými antioxidačními vlastnostmi, má také potenciální přínos pro kardiovaskulární zdraví. Ve studii zahrnující zdravé dobrovolníky nemělo užívání 200 mg šilajitu denně po dobu 45 dnů žádný významný vliv na krevní tlak ani tepovou frekvenci ve srovnání s placebem. Bylo však pozorováno významné snížení hladiny triglyceridů a cholesterolu v séru spolu se zlepšením hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou („dobrého“) cholesterolu. Šilajit navíc zlepšil antioxidační stav účastníků a zvýšil hladiny klíčových antioxidačních enzymů, jako je superoxiddismutáza (SOD), a také vitamínů E a C v krvi. Tato zjištění naznačují, že obsah kyseliny fulvové v šilajitu má silnou antioxidační aktivitu a také potenciální účinky na snížení hladiny lipidů a kardioprotektivní účinky.
4. Zlepšuje mužskou plodnost
Nové výzkumy naznačují, že šilajit může mít potenciální přínos pro mužskou plodnost. V klinické studii z roku 2015 vědci hodnotili účinky šilajitu na hladiny androgenů u zdravých mužů ve věku 45-55 let. Účastníci užívali 250 mg šilajitu nebo placebo dvakrát denně po dobu 90 dnů. Výsledky ukázaly významné zvýšení hladin celkového testosteronu, volného testosteronu a dehydroepiandrosteronu (DHEA) ve srovnání s placebem. Šilajit vykazoval ve srovnání s placebem lepší vlastnosti syntézy a sekrece testosteronu, pravděpodobně díky své aktivní složce dibenzo-alfa-pyronu (DBP). Jiné studie zjistily, že šilajit může zlepšit produkci a pohyblivost spermií u mužů s nízkým počtem spermií.
5. Podpora imunity
ŠiladžitBylo také zjištěno, že má pozitivní účinky na imunitní systém a záněty. Systém komplementu je důležitou součástí imunitního systému, která pomáhá bojovat s infekcemi a odstraňovat škodlivé látky z těla. Studie prokázaly, že šilajit interaguje se systémem komplementu, čímž posiluje vrozenou imunitu a moduluje zánětlivé reakce, což vede k účinkům posilujícím imunitu.
6. Protizánětlivé
Šiladžit má také protizánětlivé účinky a bylo prokázáno, že snižuje hladiny zánětlivého markeru vysoce citlivého C-reaktivního proteinu (hs-CRP) u postmenopauzálních žen s osteoporózou.
●Jak používatŠiladžit
Šiladžit je k dispozici v různých formách, včetně prášku, kapslí a čištěné pryskyřice. Dávkování se pohybuje od 200 do 600 mg denně. Nejběžnější je ve formě kapslí, přičemž se užívá 500 mg denně (rozděleno do dvou dávek po 250 mg). Začít s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat v průběhu času může být dobrou volbou pro posouzení toho, jak se vaše tělo cítí.
●NEWGREEN SupplyExtrakt ze šilajituPrášek/Pryskyřice/Kapsle
Čas zveřejnění: 7. listopadu 2024
