Polvere di buccia di psyllium Fibra dietetica solubile in acqua di qualità alimentaria Polvere di buccia di psyllium
Descrizzione di u produttu
A polvere di buccia di psyllium hè una polvere estratta da a buccia di semi di Plantago ovata. Dopu a trasfurmazione è a macinazione, a buccia di semi di Psyllium ovata pò esse assorbita è espansa di circa 50 volte. A buccia di semi cuntene fibre solubili è insolubili in un rapportu di circa 3: 1. Hè cumunamente usata cum'è supplementu di fibre in diete ricche di fibre in Europa è in i Stati Uniti. L'ingredienti cumuni di e fibre dietetiche includenu buccia di psyllium, fibra d'avena è fibra di granu. U psyllium hè originariu di l'Iran è di l'India. A dimensione di a polvere di buccia di psyllium hè di 50 mesh, a polvere hè fina è cuntene più di u 90% di fibre solubili in acqua. Pò espande 50 volte u so vulume quandu vene in cuntattu cù l'acqua, dunque pò aumentà a sazietà senza furnisce calorie o un apportu eccessivu di calorie. In paragone cù altre fibre dietetiche, u psyllium hà proprietà di ritenzione idrica è di gonfiore estremamente elevate, chì ponu rende i movimenti intestinali più fluidi.
Certificatu d'Autenticità
| Articuli | Specifiche | Risultati |
| Aspettu | Polvere biancastra | Conforme |
| Ordine | Caratteristica | Conforme |
| Saggio | ≥99,0% | 99,98% |
| Assaggiatu | Caratteristica | Conforme |
| Perdita à l'asciugatura | 4-7 (%) | 4,12% |
| Cenere Totale | 8% Massimu | 4,81% |
| Metallu Pesante | ≤10 (ppm) | Conforme |
| Arsenicu (As) | 0,5 ppm Massimu | Conforme |
| Piombu (Pb) | 1ppm Massimu | Conforme |
| Mercuriu (Hg) | 0,1 ppm Massimu | Conforme |
| Numeru tutale di piastre | 10000 cfu/g Max. | 100 ufc/g |
| Lievitu è muffa | 100 cfu/g Max. | ＞20 ufc/g |
| Salmonella | Negativu | Conforme |
| E. coli. | Negativu | Conforme |
| Stafilococcu | Negativu | Conforme |
| Cunclusione | Cocunfurmità cù USP 41 | |
| almacenamentu | Conservà in un locu ben chjusu cù una temperatura bassa costante è senza luce diretta di u sole. | |
| Durata di conservazione | 2 anni quandu hè almacenatu currettamente | |
Funzione
Prumove a digestione:
A polvere di buccia di psyllium hè ricca di fibre solubili, chì aiuta à migliurà a salute intestinale, prumove a digestione è allevia a stitichezza.
Regulà u zuccheru in sangue:
A ricerca mostra chì a polvere di buccia di psyllium pò aiutà à regulà i livelli di zuccaru in sangue è hè adatta per i diabetici.
Colesterolu più bassu:
A fibra solubile aiuta à riduce i livelli di colesterolu in u sangue è sustene a salute cardiovasculare.
Aumentà a sazietà:
A polvere di buccia di psyllium assorbe l'acqua è si espande in l'intestini, aumentendu a sensazione di pienezza è aiutendu à cuntrullà u pesu.
Migliurà a microbiota intestinale:
Cum'è prebioticu, a polvere di buccia di psyllium pò prumove a crescita di batteri benefichi è migliurà l'equilibriu di i microrganismi intestinali.
Applicazione
Supplementi dietetichi:
Spessu pigliatu cum'è supplementu dieteticu per aiutà à migliurà a digestione è prumove a salute intestinale.
Alimenti Funziunali:
Aggiuntu à certi alimenti funziunali per migliurà i so benefici per a salute.
Prodotti per a perdita di pesu:
Spessu adupratu in i prudutti di perdita di pesu per via di e so proprietà chì aumentanu a sazietà.
Istruzzioni per l'usu di a polvere di buccia di psyllium
A polvere di buccia di psilliu (Psyllium Husk Powder) hè un supplementu naturale riccu di fibre solubili. Fate attenzione à i punti seguenti quandu l'utilizate:
1. Dosaggio cunsigliatu
Adulti: Di solitu si cunsiglia di piglià 5-10 grammi à ghjornu, divisi in 1-3 volte. A dosa specifica pò esse adattata secondu i bisogni individuali è e cundizioni di salute.
Zitelli: Hè cunsigliatu di aduprà sottu a guida di un duttore, è a dosa deve esse generalmente ridutta.
2. Cumu piglià
Mischjà cù acqua: Mischjà a polvere di buccia di psyllium cù abbastanza acqua (almenu 240 ml), mischjà bè è beie subitu. Assicuratevi di beie assai liquidi per evità disturbi intestinali.
Aghjunghje à l'alimentu: A polvere di buccia di psyllium pò esse aghjunta à u yogurt, u suchju, a farina d'avena o altri alimenti per aumentà l'assunzione di fibre.
3. Note
Aumentate gradualmente a dosa: Sè vo l'utilizate per a prima volta, hè cunsigliatu di cumincià cù una piccula dosa è di aumentà gradualmente per permette à u vostru corpu di adattassi.
Mantenete l'idratazione: Quandu aduprate a polvere di buccia di psyllium, assicuratevi di cunsumà abbastanza liquidi ogni ghjornu per prevene a stitichezza o u discomfort intestinale.
Evitate di piglià lu cù medicini: Sè vo pigliate altri medicini, hè cunsigliatu di piglià lu almenu 2 ore prima è dopu avè pigliatu a polvere di buccia di psyllium per evità di influenzà l'assorbimentu di u medicamentu.
4. Effetti secundarii potenziali
Discomfort intestinale: Alcune persone ponu sperimentà discomfort cum'è gonfiore, gas o dolore addominale, chì di solitu migliora dopu avè abituatu.
Reazione allergica: Sè avete una storia d'allergie, duvete cunsultà u vostru duttore prima di l'usu.
Pacchettu è consegna
