• Chì ghjèErba di granuPolvera ?
L'erba di granu appartene à u genaru Agropyron in a famiglia Poaceae. Hè un tipu unicu di granu chì matura in bacche di granu rosse. In particulare, sò i ghjovani germogli di Agropyron cristatum (un cuginu di u granu). E so ghjovani foglie ponu esse spremute in suchju o secche è macinate in polvere. E piante micca trasfurmate cuntenenu assai cellulosa, chì hè difficiule da digerisce per l'omu. Ma cuntene ancu clorofilla, aminoacidi, vitamine, minerali, ecc.
•Erba di granuCumponenti è Benefici Nutriziunali
1. Clorofilla
L'erba di granu hè una di e fonti più ricche di vitamina A naturale, vitamina C è vitamina E. A vitamina E naturale cuntenuta in l'erba di granu hè più di 10 volte più assorbibile chè a vitamina E sintetica, è manghjà di più ùn pruvucarà micca effetti secundarii cum'è altre vitamine sintetiche.
2.Minerali
I minerali sò a fonte di vitalità di e foglie verdi è u core di tutti l'esseri viventi. L'erba di granu cuntene minerali cum'è u calciu, u ferru, u manganese, u fosforu, u sodiu, u cobaltu è u zincu, frà i quali l'ioni di potassiu sò particularmente impurtanti. L'erba di granu pò migliurà a stitichezza è l'indigestione, è prumove a peristalsi è l'assorbimentu intestinale per via di u so cuntenutu sufficiente di potassiu.
I minerali inerba di granusò assai alcalini, dunque l'assorbimentu di l'acidu fosforicu hè chjucu. Se l'acidu fosforicu hè eccessivu, affetterà l'osse. Dunque, l'erba di granu hà boni effetti per prevene a carie dentale, migliurà a custituzione acida è eliminà a fatigue.
3. Enzimi
L'enzimi sò u mezu di e reazzioni chimiche in u corpu. Quandu un nutriente hè inizialmente dissoltu in u fluidu di a cellula è diventa un ione, deve cuntà nantu à l'azione di l'enzimi. Quandu si respira, l'ossigenu in l'aria hè immessu in u sangue o in e cellule, è l'enzimi sò ancu necessarii.
Erba di granuCuntene ancu un enzima SOD cù ioni speciali cum'è u zincu è u ramu, è u cuntenutu hè altu cum'è 0,1%. SOD hà un effettu terapeuticu specificu nantu à l'inflammazioni cum'è l'artrite, a malatia di u collagene di l'inflammazione di i tessuti intercellulari, a rinite, a pleurite, ecc.
4. Aminoacidi
Diciassette tipi d'aminoacidi cuntenuti in l'erba di granu.
• Lisina- cunsideratu da a cumunità accademica cum'è una sustanza chì pò avè funzioni antietà, hà un grande impattu nantu à a crescita è a circulazione di u sangue. Quandu hè carente, l'immunità serà indebulita, a vista serà affettata, è serà faciule stancassi.
• Isoleucina- Hè ancu assai impurtante per a crescita, in particulare per i zitelli. L'equilibriu di e proteine in l'adulti hè ancu affettatu da questu. Quandu hè carente, affetterà a furmazione di altri aminoacidi, è dopu pruvucarà degenerazione mentale.
• Leucina- Mantene e persone sveglie è alerta. In fondu, e persone cun insonnia devenu pruvà à ùn piglià micca questu ingrediente per evità di aggravà a situazione. Ma sè vulete esse energicu, a leucina hè assolutamente una sustanza indispensabile è impurtante.
• Triptofanu- Hè assai impurtante per custruisce sangue riccu d'ossigenu è mantene a salute di a pelle è di i capelli. Funziona inseme cù u gruppu di vitamine B per stabilizà u sistema nervosu è prumove a digestione.
• Fenilalanina- Pò fà chì a glàndula tiroidea secreti tiroxina nurmalmente, ciò chì hè assai impurtante per l'equilibriu mentale è a stabilità emotiva.
• Treonina- Aiuta u corpu umanu à digerisce è assorbe, è hè ancu beneficu per u metabolismu di tuttu u corpu.
• Acidu aminovalericu- Pò stimulà u sviluppu di u cervellu, aumentà a coordinazione musculare è calmà u sistema nervosu. Quandu manca, pruvucarà sintomi cum'è tensione nervosa, debulezza mentale, instabilità emotiva è insomnia.
• Metionina- Hà a funzione di purificà è attivà e cellule renali è epatiche, è aiuta ancu a crescita di i capelli è à mantene a stabilità mentale. Si pò dì chì u so effettu hè esattamente u cuntrariu di a leucina.
L'altri aminoacidi cuntenuti inerba di granusò brevemente descritti cusì: L'alanina hà a funzione di l'ematopoiesi; L'arginina hè unu di i principali cumpunenti di u sperma è hà un impattu più grande nantu à l'omi; L'acidu asparticu aiuta u corpu à cunvertisce l'alimentu in energia; L'acidu glutamicu stabilizza a mente è nurmalizeghja u metabolismu; A glicina hè un cumpunente indispensabile in u prucessu di e cellule chì utilizanu l'ossigenu per generà energia; L'istidina affetta l'audizione è a funzione di u sistema nervosu; A prolina serà cunvertita in acidu glutamicu, avendu cusì a stessa funzione; A cloramina pò stimulà a funzione di u cervellu è di u sistema nervosu; A tirosina pò prumove a crescita di i capelli è di a pelle è prevene l'invecchiamentu cellulare.
5. Altri nutrienti
E foglie di granu ghjovani cuntenenu quantità elevate di vitamine è ormoni vegetali, mentre chì e foglie più vechje cuntenenu più minerali. À u listessu tempu,erba di granupò furnisce a proteina più diretta è ecunomica. E foglie di granu ghjovanu cuntenenu triptofanu, chì pò trattà a bassa statura.
Inoltre, in u studiu di l'erba di granu, hè statu ancu trovu l'acidu abscissicu chì pò inverte a crescita tumorale. L'erba di granu hè cunnisciuta per esse un modu efficace per ottene una grande quantità d'acidu abscissicu.
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Data di publicazione: 03 dicembre 2024
