In l'articulu precedente, avemu introduttu l'effetti di l'estrattu di Bacopa monnieri nantu à u rinfurzamentu di a memoria è di a cognizione, u sollievu di u stress è di l'ansietà. Oghje, presenteremu più benefici per a salute di Bacopa monnieri.
● Sei Benefici DiBacopa Monnieri
3. Equilibra i neurotrasmettitori
A ricerca suggerisce chì Bacopa pò attivà a colina acetiltransferasi, un enzima implicatu in a pruduzzione di acetilcolina (u neurotrasmettitore "d'apprendimentu") è inibisce l'acetilcolinesterasi, l'enzima chì rompe l'acetilcolina.
U risultatu di ste duie azzioni hè un aumentu di i livelli di acetilcolina in u cervellu, chì prumove una migliore attenzione, memoria è apprendimentu.Bacopaaiuta à prutege a sintesi di dopamina mantenendu vive e cellule chì liberanu dopamina.
Questu hè particularmente notevule quandu si capisce chì i livelli di dopamina (a "molécule di motivazione") cumincianu à diminuisce cù l'età. Questu hè duvutu in parte à un calu di a funzione dopaminergica è ancu à a "morte" di i neuroni dopaminergici.
A dopamina è a serotonina mantenenu un equilibriu delicatu in u corpu. Un supplementu eccessivu di un precursore di neurotrasmettitore, cum'è u 5-HTP o l'L-DOPA, pò causà un squilibriu in l'altru neurotrasmettitore, purtendu à una diminuzione di l'efficacia è à l'esaurimentu di l'altru neurotrasmettitore. In altre parole, se si supplementa solu cù 5-HTP senza qualcosa per aiutà à equilibrà a dopamina (cum'è a L-tirosina o l'L-DOPA), si puderebbe esse in periculu di una grave carenza di dopamina.Bacopa monnieriequilibra a dopamina è a serotonina, prumove un umore, una motivazione è una cuncentrazione ottimali per mantene tuttu in equilibriu.
4. Neuroprotezzione
Cù l'anni chì passanu, u declinu cognitivu hè una cundizione inevitabile chì tutti sperimentemu in qualchì misura. Tuttavia, ci pò esse qualchì aiutu per alluntanà l'effetti di u Babbu Tempu. Diversi studii anu dimustratu chì sta erba hà putenti effetti neuroprotettivi.
Specificamente,Bacopa monnieripò:
Luttà contr'à a neuroinflammazione
Riparà i neuroni dannighjati
Riduce a beta-amiloide
Aumentà u flussu di sangue cerebrale (CBF)
Imparte effetti antioxidanti
Studi anu ancu dimustratu chì Bacopa monnieri pò prutege i neuroni colinergici (cellule nervose chì utilizanu l'acetilcolina per mandà missaghji) è riduce l'attività anticolinesterasica paragunata à altri inibitori di colinesterasi prescritti, cumpresi donepezil, galantamina è rivastigmina.
5.Riduce a Beta-Amiloide
Bacopa monnieriaiuta ancu à riduce i dipositi di beta-amiloide in l'ippocampu, è u dannu ippocampale induttu da u stress è a neuroinflammazione risultanti, chì ponu aiutà à cumbatte l'invecchiamento è l'iniziu di a demenza. Nota: A beta-amiloide hè una proteina cerebrale microscopica "appiccicosa" chì s'accumula in u cervellu per furmà placche. I circadori utilizanu ancu a beta-amiloide cum'è marcatore per seguità a malattia di Alzheimer.
6. Aumenta u flussu di sangue cerebrale
Estratti di Bacopa monnierifurnisce ancu neuroprotezzione via a vasodilatazione cerebrale mediata da l'ossidu nitricu. In fondu, Bacopa monnieri pò aumentà u flussu di sangue à u cervellu aumentendu a produzzione di ossidu nitricu. Un flussu di sangue più grande significa una migliore consegna di ossigenu è nutrienti (glucosiu, vitamine, minerali, aminoacidi, ecc.) à u cervellu, chì à u so tornu prumove a funzione cognitiva è a salute di u cervellu à longu andà.
NewgreenBacopa MonnieriPrudutti d'estrazione:
Data di publicazione: 8 ottobre 2024
