Nedavna studija koju je proveo tim istraživača na vodećem univerzitetu otkrila je obećavajuće nalaze u vezi s potencijalnim koristimakompleks vitamina Bo mentalnom zdravlju. Studija, objavljena u časopisu Journal of Psychiatric Research, sugerira dakompleks vitamina BSuplementacija može imati pozitivan uticaj na raspoloženje i kognitivne funkcije.
Istraživački tim je proveo randomizirano, dvostruko slijepo, placebo kontrolirano ispitivanje koje je uključivalo grupu učesnika s blagim do umjerenim simptomima depresije i anksioznosti. Učesnici su bili podijeljeni u dvije grupe, pri čemu je jedna grupa primala dnevnu dozukompleks vitamina Bi druga grupa koja je primala placebo. Tokom 12 sedmica, istraživači su primijetili značajna poboljšanja raspoloženja i kognitivnih funkcija u grupi koja je primalakompleks vitamina Bu poređenju sa placebo grupom.
UtjecajKompleks vitamina BO zdravlju i blagostanju otkriveno:
Kompleks vitamina Bje grupa od osam esencijalnih vitamina B koji igraju ključnu ulogu u raznim tjelesnim funkcijama, uključujući proizvodnju energije, metabolizam i održavanje zdravog nervnog sistema. Nalazi ove studije doprinose rastućem broju dokaza koji podržavaju potencijalne koristi za mentalno zdravlje.kompleks vitamina Bsuplementacija.
Dr. Sarah Johnson, glavna istraživačica studije, naglasila je važnost daljnjih istraživanja kako bi se bolje razumjeli mehanizmi koji leže u osnovi uočenih efekatakompleks vitamina Bna mentalno zdravlje. Napomenula je da, iako su rezultati obećavajući, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdila optimalna doza i dugoročni efektikompleks vitamina Bsuplementacija.
Implikacije ove studije su značajne, posebno u kontekstu rastuće prevalencije poremećaja mentalnog zdravlja širom svijeta. Ako daljnja istraživanja potvrde nalaze ove studije,kompleks vitamina BSuplementacija bi se mogla pojaviti kao potencijalni dodatni tretman za osobe koje imaju simptome depresije i anksioznosti. Međutim, važno je konsultovati se sa zdravstvenim radnikom prije početka bilo kojeg novog režima suplementacije.
Vrijeme objave: 05.08.2024.
