• Koji su neželjeni efektiAšvaganda ?
Ašvaganda je jedna od prirodnih biljaka koja je privukla mnogo pažnje u oblasti zdravlja. Iako ima mnogo koristi, postoje i neke potencijalne nuspojave.
1. Ašvaganda može izazvati alergijske reakcije
Ašvaganda može izazvati alergije, a izloženost ašvagandi može izazvati alergijsku reakciju kod osoba alergičnih na biljke iz porodice velebilja. Ovi simptomi alergije mogu uključivati osip, svrbež, mučninu, piskanje ili otežano disanje, a mogu se pojaviti brzo ili postepeno tokom nekoliko sati. Stoga, ako ste alergični na biljke iz porodice velebilja, i dalje biste trebali koristiti ašvagandu s oprezom i po potrebi se konsultovati sa svojim ljekarom.
2.AšvagandaMože pojačati efekte lijekova za štitnu žlijezdu
Višestruke studije su pokazale da je ašvaganda efikasna u poboljšanju funkcije štitne žlijezde. Međutim, za one koji uzimaju lijekove za štitnu žlijezdu, ovo može imati neke nuspojave. Ašvaganda stimuliše štitnu žlijezdu i poboljšava njenu funkciju, čime pomaže u održavanju normalne funkcije štitne žlijezde. Međutim, ovo može pojačati efekte lijeka, uzrokujući porast nivoa hormona štitne žlijezde, što može dovesti do neželjenih efekata poput palpitacija srca i nesanice. Stoga, kada koristite ašvagandu, posebno kada je koristite istovremeno s lijekovima za štitnu žlijezdu, obavezno se konsultujte sa stručnim ljekarom!
3. Ašvaganda može izazvati povišene enzime jetre i oštećenje jetre
Postoje izvještaji da je upotrebaašvagandaUpotreba dodataka prehrani povezana je s oštećenjem jetre. Iako se ovi slučajevi odnose na proizvode različitih marki i doza, sve treba podsjetiti da obrate pažnju na njihove sastojke i dozu pri odabiru proizvoda od ašvagande kako bi izbjegli prekomjerni unos. Jetra je važan organ za detoksikaciju u našem tijelu i igra vitalnu ulogu u metabolizmu i izlučivanju lijekova. Iako ašvaganda ima mnoge zdravstvene prednosti, prekomjerni unos ipak može opteretiti jetru, pa čak i uzrokovati neželjene reakcije poput povišenih enzima jetre i oštećenja jetre. Dakle, kada koristite ašvagandu, obavezno slijedite upute za proizvod i preporučenu dozu vašeg ljekara!
• UpotrebaAšvaganda
Ašvaganda nije dnevni dodatak prehrani i trenutno ne postoji standardni preporučeni unos hranjivih tvari (RNI). Čini se da se ašvaganda trenutno dobro podnosi, ali stvarna situacija svake osobe će se razlikovati. Preporučuje se smanjenje doze ili odmah prestanak upotrebe ako postoje neočekivane posebne okolnosti. Trenutno su nuspojave ašvagande koncentrirane u probavnom traktu, a nekoliko kliničkih slučajeva također odražavaju određene nuspojave na jetru i bubrege. Doziranje zasnovano na kliničkim eksperimentalnim statistikama može se navesti u donjoj tabeli. Ukratko, ukupni preporučeni raspon unosa od 500 mg do 1000 mg je unutar normalnog raspona doziranja.
| Koristi | Doziranje (dnevno) |
| Alzheimerova bolest, Parkinsonova bolest | 250~1200 mg |
| Anksioznost, stres | 250~600 mg |
| Artritis | 1000 mg ~ 5000 mg |
| Plodnost, priprema za trudnoću | 500~675 mg |
| Nesanica | 300~500 mg |
| Štitna žlijezda | 600 mg |
| Šizofrenija | 1000 mg |
| Dijabetes | 300 mg ~ 500 mg |
| Vježbanje, Izdržljivost | 120 mg ~ 1250 mg |
• Ko ne može uzetiAšvaganda? (Mjere opreza pri upotrebi)
Na osnovu mehanizma djelovanja ašvagande, sljedećim grupama se ne preporučuje upotreba ašvagande:
1.Trudnicama je zabranjeno korištenje ašvagande:visoke doze ašvagande mogu izazvati pobačaj kod trudnica;
2.Pacijentima s hipertireozom je zabranjeno korištenje ašvagande:jer ašvaganda može povećati nivo hormona T3 i T4 u tijelu;
3.Zabranjena je upotreba tableta za spavanje i sedativaašvaganda:jer ašvaganda također ima sedativni učinak i utječe na neurotransmitere u tijelu (γ-aminobuternu kiselinu), pa izbjegavajte njihovu istovremenu upotrebu, što može uzrokovati pospanost ili ozbiljnije nuspojave;
4.Hiperplazija/rak prostate:Budući da ašvaganda može povećati nivo testosterona kod muškaraca, preporučuje se da se ašvaganda ne koristi kod bolesti osjetljivih na hormone;
●NEWGREEN SupplyAšvagandaEkstrakt u prahu/kapsule/gumene bombone
Vrijeme objave: 11. novembar 2024.
