উচ্চমানের ভিটামিন বি৬ সিএএস ৫৮-৫৬-০ পাইরিডক্সিন হাইড্রোক্লোরাইড পাউডার

পণ্যের বর্ণনা

ভিটামিন বি৬, যা পাইরিডক্সিন বা নিকোটিনামাইড নামেও পরিচিত, একটি জল-দ্রবণীয় ভিটামিন যা বিভিন্ন খাবারে পাওয়া যায়। এটি মানবদেহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়া এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে। ভিটামিন বি৬ সম্পর্কে প্রাথমিক তথ্য এখানে দেওয়া হল:

১.রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য: ভিটামিন বি৬ হল একটি জৈব যৌগ যার রাসায়নিক নাম ৩-(অ্যামিনোমিথাইল)-২-মিথাইল-৫-(ফসফেট)পাইরিডিন। এর রাসায়নিক গঠনে পাইরিডক্সিন এবং পিকোয়িক অ্যাসিডের কিছু অংশ রয়েছে।

২.দ্রাব্যতা: ভিটামিন বি৬ পানিতে দ্রবণীয় এবং পানিতে দ্রবীভূত হতে পারে। এর অর্থ হল এটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের মতো শরীরে জমা হয় না, বরং খাওয়ার পরে প্রস্রাবের মাধ্যমে দ্রুত নির্গত হয়। অতএব, আমাদের প্রতিদিন খাবার থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন বি৬ গ্রহণ করা উচিত।

৩. খাদ্য উৎস: ভিটামিন বি৬ বিভিন্ন ধরণের খাবারে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়, বিশেষ করে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাংস, মাছ, হাঁস-মুরগি, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন যেমন মটরশুটি এবং বাদাম, গোটা শস্য, শাকসবজি (যেমন আলু, গাজর, পালং শাক) এবং ফল (যেমন কলা, আঙ্গুর এবং লেবু)।

৪.শারীরিক প্রভাব: ভিটামিন বি৬ মানবদেহে বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়া এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে। এটি অনেক এনজাইমের জন্য একটি সহ-কারক এবং প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বির বিপাককে উৎসাহিত করে। এছাড়াও, ভিটামিন বি৬ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক বিকাশ এবং কার্যকারিতা, হিমোগ্লোবিন সংশ্লেষণ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

৫. দৈনিক চাহিদা: বয়স, লিঙ্গ এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে ভিটামিন বি৬ এর সুপারিশকৃত গ্রহণের পরিমাণ পরিবর্তিত হয়। সাধারণভাবে বলতে গেলে, প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের প্রতিদিন প্রায় ১.৩ থেকে ১.৭ মিলিগ্রাম এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের প্রতিদিন প্রায় ১.২ থেকে ১.৫ মিলিগ্রাম প্রয়োজন।