ভিটামিন বি৭/এইচ (বায়োটিন) - "সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্যের জন্য নতুন প্রিয়"

● ভিটামিন বি৭বায়োটিন: বিপাকীয় নিয়ন্ত্রণ থেকে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য পর্যন্ত একাধিক মূল্যবোধ

ভিটামিন বি৭, যা বায়োটিন বা ভিটামিন এইচ নামেও পরিচিত, জলে দ্রবণীয় বি ভিটামিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সদস্য। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা, সৌন্দর্য এবং চুলের যত্ন এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের সহায়ক চিকিৎসায় এর বহুমুখী কার্যকারিতার কারণে এটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং বাজারের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। সর্বশেষ গবেষণা এবং শিল্প তথ্য দেখায় যে বিশ্বব্যাপী বায়োটিন বাজারের আকার গড়ে বার্ষিক ৮.৩% হারে বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং ২০৩০ সালের মধ্যে এটি ৫ বিলিয়ন মার্কিন ডলার ছাড়িয়ে যাবে বলে আশা করা হচ্ছে।

● মূল সুবিধা: ছয়টি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত স্বাস্থ্যগত প্রভাব
➣ চুলের যত্ন, চুল পড়া রোধ, ধূসর চুল বিলম্বিত করা
বায়োটিনচুলের ফলিকল কোষ বিপাক এবং কেরাটিন সংশ্লেষণকে উৎসাহিত করে চুল পড়া, অ্যালোপেসিয়া এরিটা এবং কিশোর বয়সে ধূসর চুলের সমস্যা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করে এবং অনেক দেশের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা চুল পড়ার জন্য সহায়ক চিকিৎসা হিসেবে এটি সুপারিশ করেন। ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে বায়োটিনের ক্রমাগত সম্পূরককরণ চুলের ঘনত্ব 15%-20% বৃদ্ধি করতে পারে।

➣ বিপাকীয় নিয়ন্ত্রণ এবং ওজন ব্যবস্থাপনা
চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন বিপাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ কোএনজাইম হিসেবে, বায়োটিন শক্তি রূপান্তরকে ত্বরান্বিত করতে পারে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এটি অনেক ওজন কমানোর পুষ্টিকর সম্পূরকের সূত্রে অন্তর্ভুক্ত।

➣ ত্বক এবং নখের স্বাস্থ্য
বায়োটিনত্বকের যত্ন এবং নখের পণ্যগুলিতে ত্বকের বাধা ফাংশন বৃদ্ধি করে, সেবোরিক ডার্মাটাইটিস উন্নত করে এবং নখের শক্তি বৃদ্ধি করে একটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোজন হয়ে উঠেছে।

➣ স্নায়ুতন্ত্র এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
গবেষণায় দেখা গেছে যে বায়োটিনের ঘাটতি নিউরাইটিসের লক্ষণ দেখা দিতে পারে, অন্যদিকে উপযুক্ত পরিপূরক স্নায়ু সংকেত পরিবাহিতা বজায় রাখতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি-এর সাথে সমন্বয় সাধন করতে পারে।

➣ হৃদরোগের সহায়ক চিকিৎসা
কিছু ক্লিনিকাল পরীক্ষায় দেখা গেছে যে বায়োটিন লিপিড বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে ধমনী এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো সংবহনতন্ত্রের রোগগুলির উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে।

➣ শিশু বিকাশ সুরক্ষা
অপর্যাপ্তবায়োটিনবয়ঃসন্ধিকালে সেবন হাড়ের বৃদ্ধি এবং বৌদ্ধিক বিকাশের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষজ্ঞরা খাদ্য বা সম্পূরক গ্রহণের মাধ্যমে সম্ভাব্য ঝুঁকি প্রতিরোধ করার পরামর্শ দেন।