বাকোপা মনিয়েরিসংস্কৃতে ব্রাহ্মী এবং ইংরেজিতে ব্রেন টনিক নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত আয়ুর্বেদিক ভেষজ। একটি নতুন বৈজ্ঞানিক পর্যালোচনায় বলা হয়েছে যে ভারতীয় আয়ুর্বেদিক ভেষজ Bacopa monnieri আলঝাইমার রোগ (AD) প্রতিরোধে সাহায্য করে। Science Drug Target Insights জার্নালে প্রকাশিত এই পর্যালোচনাটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের টেলর বিশ্ববিদ্যালয়ের মালয়েশিয়ান গবেষকদের একটি দল দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল এবং উদ্ভিদের একটি জৈব-সক্রিয় উপাদান, Bacosides এর স্বাস্থ্যের প্রভাব মূল্যায়ন করা হয়েছিল।
২০১১ সালে পরিচালিত দুটি গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়ে গবেষকরা বলেছেন যে ব্যাকোসাইডগুলি একাধিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে মস্তিষ্ককে জারণ ক্ষতি এবং বয়স-সম্পর্কিত জ্ঞানীয় পতন থেকে রক্ষা করতে পারে। একটি নন-পোলার গ্লাইকোসাইড হিসাবে, ব্যাকোসাইডগুলি সহজ লিপিড-মধ্যস্থতাযুক্ত প্যাসিভ ডিফিউশনের মাধ্যমে রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে। পূর্ববর্তী গবেষণার উপর ভিত্তি করে, গবেষকরা বলেছেন যে ব্যাকোসাইডগুলি এর মুক্ত র্যাডিকেল স্ক্যাভেঞ্জিং বৈশিষ্ট্যের কারণে জ্ঞানীয় কার্যকারিতাও উন্নত করতে পারে।
অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতাব্যাকোসাইডএর মধ্যে রয়েছে Aβ-প্ররোচিত বিষাক্ততা থেকে নিউরনগুলিকে রক্ষা করা, একটি পেপটাইড যা AD এর প্যাথোজেনেসিসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কারণ এটি অদ্রবণীয় অ্যামাইলয়েড ফাইব্রিলে একত্রিত হতে পারে। এই পর্যালোচনাটি জ্ঞানীয় এবং স্নায়ু সুরক্ষামূলক প্রয়োগে Bacopa monnieri এর কার্যকর প্রয়োগগুলি প্রকাশ করে এবং এর ফাইটোকনস্টিটিউন্টগুলি নতুন ওষুধের বিকাশের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। অনেক ঐতিহ্যবাহী উদ্ভিদে বিভিন্ন ফার্মাকোলজিকাল এবং জৈবিক ক্রিয়াকলাপ সহ যৌগের জটিল মিশ্রণ থাকে, বিশেষ করে Bacopa monnieri, যা ঐতিহ্যবাহী ওষুধ হিসাবে এবং বার্ধক্য বিরোধী পণ্য তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
● ছয়টি সুবিধাবাকোপা মোনিয়েরি
১. স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানশক্তি বৃদ্ধি করে
বেকোপার অনেক আকর্ষণীয় উপকারিতা রয়েছে, তবে এটি সম্ভবত স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা উন্নত করার ক্ষমতার জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত। প্রাথমিক প্রক্রিয়া যার মাধ্যমেবাকোপাস্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানশক্তি উন্নত করে উন্নত সিন্যাপটিক যোগাযোগের মাধ্যমে। বিশেষ করে, এই ভেষজটি ডেনড্রাইটের বৃদ্ধি এবং বিস্তারকে উৎসাহিত করে, যা স্নায়ু সংকেত বৃদ্ধি করে।
দ্রষ্টব্য: ডেনড্রাইট হল শাখা-সদৃশ স্নায়ু কোষের এক্সটেনশন যা আগত সংকেত গ্রহণ করে, তাই স্নায়ুতন্ত্রের যোগাযোগের এই "তারগুলি" শক্তিশালী করা শেষ পর্যন্ত জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্যাকোসাইড-এ স্নায়ু কোষকে উদ্দীপিত করে, যা স্নায়ুতন্ত্রের আগত আবেগের প্রতি সিন্যাপ্সকে আরও গ্রহণযোগ্য করে তোলে। ব্যাকোপা শরীরে প্রোটিন কাইনেজ কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে হিপ্পোক্যাম্পাল কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতা বৃদ্ধি করে বলেও প্রমাণিত হয়েছে, যা বিভিন্ন কোষীয় পথকে নিয়ন্ত্রণ করে।
যেহেতু হিপোক্যাম্পাস প্রায় সকল জ্ঞানীয় কার্যকলাপের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাই গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এটি বেকোপা মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান উপায়।
অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিনের পরিপূরকবাকোপা মনিয়েরি(প্রতিদিন ৩০০-৬৪০ মিলিগ্রাম মাত্রায়) উন্নতি করতে পারে:
কার্যকরী স্মৃতি
স্থানিক স্মৃতি
অচেতন স্মৃতি
মনোযোগ
শেখার হার
স্মৃতি একত্রীকরণ
বিলম্বিত প্রত্যাহারের কাজ
শব্দ স্মরণ
ভিজ্যুয়াল মেমোরি
২. মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমায়
আর্থিক, সামাজিক, শারীরিক, মানসিক, অথবা মানসিক, যাই হোক না কেন, অনেক মানুষের জীবনেই চাপ একটি প্রধান সমস্যা। এখন আগের চেয়েও বেশি, মানুষ যেকোনো উপায়ে, মাদক ও অ্যালকোহল সহ, এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে। তবে, মাদক ও অ্যালকোহলের মতো পদার্থগুলি একজন ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
তুমি জানতে আগ্রহী হতে পারো যেবাকোপাউদ্বেগ, উদ্বেগ এবং চাপের অনুভূতি দূর করার জন্য স্নায়ুতন্ত্রের টনিক হিসেবে ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। এটি ব্যাকোপার অভিযোজিত বৈশিষ্ট্যের কারণে, যা আমাদের শরীরের চাপ মোকাবেলা করার, যোগাযোগ করার এবং চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে (মানসিক, শারীরিক এবং মানসিক)। নিউরোট্রান্সমিটার নিয়ন্ত্রণের কারণে ব্যাকোপা এই অভিযোজিত বৈশিষ্ট্যগুলি আংশিকভাবে প্রয়োগ করে, তবে এই প্রাচীন ভেষজটি কর্টিসলের মাত্রাকেও প্রভাবিত করে।
আপনারা হয়তো জানেন, কর্টিসল হলো শরীরের প্রধান স্ট্রেস হরমোন। দীর্ঘস্থায়ী চাপ এবং উচ্চ কর্টিসলের মাত্রা আপনার মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, স্নায়ুবিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে দীর্ঘস্থায়ী চাপ মস্তিষ্কের গঠন এবং কার্যকারিতায় দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন আনতে পারে, যার ফলে কিছু প্রোটিনের অত্যধিক প্রকাশ ঘটে যা নিউরনের ক্ষতি করে।
দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ নিউরনের জারণজনিত ক্ষতির দিকেও পরিচালিত করে, যার বিভিন্ন নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
স্মৃতিশক্তি হ্রাস
নিউরন কোষের মৃত্যু
সিদ্ধান্ত গ্রহণে প্রতিবন্ধকতা
মস্তিষ্কের ভরের ক্ষয়।
Bacopa monnieri-এর শক্তিশালী চাপ-উপশমকারী, স্নায়ু-প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মানব গবেষণায় Bacopa monnieri-এর অভিযোজিত প্রভাবগুলি নথিভুক্ত করা হয়েছে, যার মধ্যে কর্টিসল হ্রাস করাও অন্তর্ভুক্ত। কর্টিসল কমানোর ফলে চাপের অনুভূতি হ্রাস পায়, যা কেবল মেজাজ উন্নত করতে পারে না, বরং মনোযোগ এবং উৎপাদনশীলতাও বৃদ্ধি করে। অধিকন্তু, যেহেতু Bacopa monnieri ডোপামিন এবং সেরোটোনিন নিয়ন্ত্রণ করে, তাই এটি হিপোক্যাম্পাস এবং প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সে ডোপামিন এবং সেরোটোনিনের চাপ-প্ররোচিত পরিবর্তনগুলিকে হ্রাস করতে পারে, যা এই ভেষজের অভিযোজিত গুণাবলীকে আরও জোর দেয়।
বাকোপা মনিয়েরিএছাড়াও ট্রিপটোফান হাইড্রোক্সিলেস (TPH2) উৎপাদন বৃদ্ধি করে, যা একটি এনজাইম যা সেরোটোনিন সংশ্লেষণ সহ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য অপরিহার্য। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, Bacopa monnieri-এর অন্যতম প্রধান সক্রিয় উপাদান, bacoside-A, GABA কার্যকলাপকে বৃদ্ধি করতে দেখা গেছে। GABA হল একটি শান্ত, প্রতিরোধমূলক নিউরোট্রান্সমিটার। Bacopa monnieri GABA কার্যকলাপকে বৃদ্ধি করতে পারে এবং গ্লুটামেট কার্যকলাপ হ্রাস করতে পারে, যা অতিরিক্ত উদ্দীপিত হতে পারে এমন নিউরনের সক্রিয়তা হ্রাস করে উদ্বেগের অনুভূতি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর ফলে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের অনুভূতি হ্রাস পায়, জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত হয় এবং "ভালো লাগা" অনুভূতি হয়।
পোস্টের সময়: অক্টোবর-০৮-২০২৪
