● এর স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?টংকাট আলীনির্যাস?
১. ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন্য উপকারী
যৌন মিলনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে লিঙ্গ উত্থান অর্জন বা বজায় রাখতে অক্ষমতাকে ইরেক্টাইল ডিসফাংশন বলা হয়, যা ক্লিনিক্যালি মনস্তাত্ত্বিক (যেমন সম্পর্কের অসন্তুষ্টি, চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্ণতা) বা জৈব (অন্তর্নিহিত কারণ বা সহ-অসুস্থতা) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় এবং এটি একটি সাধারণ পুরুষ যৌন স্বাস্থ্য সমস্যা যার প্রকোপ 31% পর্যন্ত, এবং 2025 সালের মধ্যে 322 মিলিয়ন পুরুষকে প্রভাবিত করবে বলে আশা করা হচ্ছে।
কিছু গবেষণা অনুসারে, টংকাট আলী মূলের জলের নির্যাসের সাথে সম্পূরক গ্রহণ টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে, যার ফলে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের উন্নতি হয়।
২. উপকারী টেস্টোস্টেরনের মাত্রা
টেস্টোস্টেরন/টেস্টোস্টেরন (প্রধান পুরুষ যৌন হরমোন হিসেবে, যা প্রজনন টিস্যু এবং অ্যানাবলিক ফাংশনের বিকাশের জন্য দায়ী, তবে সিরাম মোট টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ বয়সের সাথে সাথে ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং ৪৯ থেকে ৭৯ বছর বয়সী পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের ঘাটতির প্রবণতা ২.১% -৫.৭%।)
রক্তে মোট টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যাওয়ার প্রধান লক্ষণগুলি হল কামশক্তি হ্রাস, উত্থানজনিত কর্মহীনতা, ক্লান্তি এবং বিষণ্ণতা, এবং এর সাথে শরীরের গঠনের পরিবর্তনও হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: চর্বির পরিমাণ বৃদ্ধি, শরীরের ওজন এবং হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস, এবং পেশী ভর এবং শক্তি হ্রাস।
একটি এলোমেলো ডাবল-ব্লাইন্ড প্লেসিবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণা (১২ সপ্তাহ, ৫০-৭০ বছর বয়সী ১০৫ জন পুরুষের উপর, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা <৩০০ এনজি/ডিএল) উল্লেখ করেছে যেটংকাট আলীপ্রমিত জল-দ্রবণীয় নির্যাস মোট টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উন্নত করতে, জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে এবং বার্ধক্য এবং ক্লান্তির লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৩. ইডিওপ্যাথিক পুরুষ বন্ধ্যাত্বের জন্য উপকারী
পুরুষ বন্ধ্যাত্ব বলতে পুরুষদের উর্বর মহিলাদের গর্ভবতী করতে অক্ষমতা বোঝায়। এটি বন্ধ্যাত্বের 40%-50% জন্য দায়ী এবং প্রায় 7% পুরুষকে প্রভাবিত করে।
পুরুষ বন্ধ্যাত্বের ৯০% পর্যন্ত সমস্যা শুক্রাণুর ত্রুটির সাথে সম্পর্কিত (যা ইডিওপ্যাথিক পুরুষ বন্ধ্যাত্বের সবচেয়ে সাধারণ বৈশিষ্ট্য), যার মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হল কম শুক্রাণুর ঘনত্ব (অলিগোস্পার্মিয়া), দুর্বল শুক্রাণুর গতিশীলতা (অ্যাস্থেনোস্পার্মিয়া) এবং অস্বাভাবিক শুক্রাণুর আকারবিদ্যা (টেরাটোস্পার্মিয়া)। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: ভ্যারিকোসিল, বীর্যের পরিমাণ এবং অন্যান্য এপিডিডাইমাল, প্রোস্টেট এবং সেমিনাল ভেসিকেলের কর্মহীনতা।
একটি গবেষণা (৩ মাস, ৭৫ জন পুরুষের ইডিওপ্যাথিক বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসা করা হয়েছিল) উল্লেখ করেছে যে মৌখিকটংকাট আলীপ্রমিত নির্যাস (প্রতিদিন ২০০ মিলিগ্রামের ডোজ) বীর্যের পরিমাণ, শুক্রাণুর ঘনত্ব, শুক্রাণুর গতিশীলতা এবং রূপবিদ্যা এবং স্বাভাবিক শুক্রাণুর শতাংশ উন্নত করতে সাহায্য করে।
৪. উপকারী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
মানুষের বেঁচে থাকা একটি কার্যকরী রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যা পোষককে সংক্রমণ এবং ম্যালিগন্যান্ট টিউমার থেকে রক্ষা করে এবং ক্ষত নিরাময় নিয়ন্ত্রণ করে। সহজাত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দ্রুত এবং কার্যকর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে, কিন্তু বৈষম্য এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিশক্তির অভাব থাকে। অভিযোজিত রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সঠিকভাবে অ্যান্টিজেন সনাক্ত করে, স্মৃতি তৈরি করে এবং অ্যান্টিজেন-নির্দিষ্ট রোগ প্রতিরোধ কোষের অভিযোজিত বিস্তার প্রদান করে কাজ করে।
একটি এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসিবো-নিয়ন্ত্রিত সমান্তরাল গবেষণা (৪ সপ্তাহ, ৮৪ জন মধ্যবয়সী পুরুষ এবং মহিলাদের উপর যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম ছিল) উল্লেখ করেছে যে স্ট্যান্ডার্ডাইজড টংকাট আলী মূলের জলের নির্যাস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার স্কোর এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার গ্রেড স্কোর উন্নত করেছে। এছাড়াও, টংকাট আলী গ্রুপ টি কোষের মোট সংখ্যা, সিডি৪+ টি কোষ এবং প্রাথমিক টি কোষের সংখ্যাও উন্নত করেছে।
৫. ব্যথা-বিরোধী ফাংশন
জাপানের টোকিও ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের গবেষকরা ব্যথা-বিরোধী পদার্থগুলি বিচ্ছিন্ন করেছেনটংকাট আলী। তারা পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে প্রমাণ করেছেন যে এর থেকে নিষ্কাশিত বিটা-কার্বোলিন পদার্থ ফুসফুসের টিউমার এবং স্তনের ব্যথার উপর একটি শক্তিশালী থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলে। মালয়েশিয়ার সরকার এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ম্যাসাচুসেটস ইনস্টিটিউট অফ টেকনোলজির অর্থায়নে পরিচালিত একটি গবেষণা প্রতিষ্ঠানের যৌথ গবেষণায় দেখা গেছে যে টংকাট আলীতে শক্তিশালী ব্যথা-বিরোধী এবং এইচআইভি (এইডস) বিরোধী উপাদান রয়েছে। মালয়েশিয়ান ফরেস্ট রিসার্চ ইনস্টিটিউটের পরিচালক আব্দুল রাজাক মোহাম্মদ আলীর মতে, এর রাসায়নিক উপাদানগুলি বিদ্যমান ব্যথা-বিরোধী ওষুধের তুলনায় বেশি কার্যকর। এছাড়াও, অন্যান্য পরীক্ষা-নিরীক্ষায়ও প্রমাণিত হয়েছে যে এতে থাকা আউসিনয়েড রাসায়নিক উপাদানগুলি টিউমার এবং জ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।
● নিরাপত্তা সতর্কতা (৬টি নিষিদ্ধ)
১. গর্ভবতী মহিলা, স্তন্যদানকারী মহিলা এবং শিশুদের এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত (কারণ এর নিরাপত্তা অজানা)
২. যাদের লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতা অস্বাভাবিক, তাদের এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা উচিত (কারণ এর নিরাপত্তা অজানা)
৩. কেনার সময় অনুগ্রহ করে একটি নির্ভরযোগ্য প্রস্তুতকারকের উৎস বেছে নিন।
4.টংকাট আলীটেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে, তাই এটি নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ব্যবহার করা উচিত নয়: হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, পুরুষদের স্তন ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার, লিভার বা কিডনি রোগ, স্লিপ অ্যাপনিয়া, প্রোস্টেট হাইপারট্রফি, স্ট্রোক, পলিসাইথেমিয়া, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মেজাজের ব্যাধি ইত্যাদি। উচ্চ টেস্টোস্টেরনের মাত্রার অধীনে এই রোগগুলির প্রতিকূল প্রভাব থাকতে পারে।
৫. হৃদরোগের চিকিৎসার ওষুধ (প্রোপ্রানোলল) এর সাথে এটি ব্যবহার করবেন না, যা ওষুধের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
৬. টংকাট আলি CYP1A2, CYP2A6 এবং CYP2C19 এনজাইমের বিপাকীয় কার্যকলাপকে বাধা দেয়। এই এনজাইমগুলির বাধা ওষুধের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে অথবা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করতে পারে। সাধারণ সম্পর্কিত ওষুধগুলি হল: (অ্যামিট্রিপটাইলাইন), (হ্যালোপেরিডল), (অনডানসেট্রন), (থিওফাইলিন), (ভেরাপামিল), (নিকোটিন), (ক্লোমেথিয়াজল), (কুমারিন), (মেথোক্সিফ্লুরেন), (হ্যালোথেন), (ভালপ্রোইক অ্যাসিড), (ডিসালফিরাম), (ওমেপ্রাজল), (ন্যানসোপ্রাজল), (প্যান্টোপ্রাজল), (ডায়াজেপাম), (ক্যারিসোপ্রোডল), (নেলফিনাভির)... ইত্যাদি।
●টংকাট আলীডোজ সুপারিশ
টংকাট আলী (ইউরিকোমা লংফিফোলিয়া) এর জন্য ডোজ সুপারিশ পৃথক পার্থক্য, পণ্যের ফর্ম (যেমন নির্যাস, পাউডার বা ক্যাপসুল) এবং ব্যবহারের উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। এখানে কিছু সাধারণ ডোজ সুপারিশ দেওয়া হল:
স্ট্যান্ডার্ডাইজড এক্সট্রাক্টস:প্রমিত টংকাট আলী নির্যাসের জন্য, প্রস্তাবিত ডোজ সাধারণত২০০-৪০০নির্যাসের ঘনত্ব এবং পণ্যের নির্দেশাবলীর উপর নির্ভর করে প্রতিদিন মিলিগ্রাম।
কাঁচা পাউডার ফর্ম:যদি টংকাট আলি পাউডার ব্যবহার করেন, তাহলে সাধারণত সুপারিশকৃত ডোজ হল১-২ গ্রামপ্রতিদিন। এটি পানীয়, খাবার, অথবা পুষ্টিকর সম্পূরকগুলিতে যোগ করা যেতে পারে।
ক্যাপসুল:ক্যাপসুল আকারে টংকাট আলীর জন্য, প্রস্তাবিত ডোজ সাধারণত১-২টি ক্যাপসুলপ্রতিদিন, প্রতিটি ক্যাপসুলের পরিমাণের উপর নির্ভর করে।
সতর্কতা :
ব্যক্তিগত পার্থক্য: প্রতিটি ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা এবং প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হতে পারে, তাই টংকাট আলি ব্যবহার শুরু করার আগে একজন ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা ভাল, বিশেষ করে যদি আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে বা অন্যান্য ওষুধ সেবন করেন।
ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করুন: যদি আপনি প্রথমবার টংকাট আলি ব্যবহার করেন, তাহলে কম মাত্রা দিয়ে শুরু করার এবং ধীরে ধীরে আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করার জন্য প্রস্তাবিত মাত্রায় বৃদ্ধি করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
● নতুন সবুজ সরবরাহটংকাট আলী নির্যাসপাউডার/ক্যাপসুল/গামি
পোস্টের সময়: নভেম্বর-০৪-২০২৪
