মাছের তেল EPA/DHA সাপ্লিমেন্ট রিফাইন্ড ওমেগা-৩

১. বিভিন্ন ক্ষেত্রে মাছের তেলের প্রয়োগের মধ্যে রয়েছে প্রধানত হৃদরোগের স্বাস্থ্য, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, প্রদাহ-বিরোধী এবং জমাট বাঁধা প্রতিরোধক। ‌ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর পণ্য হিসেবে, মাছের তেলের বিস্তৃত কার্যকারিতা এবং প্রভাব রয়েছে এবং এটি মানুষের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

২. হৃদরোগের স্বাস্থ্যের দিক থেকে, মাছের তেলে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রক্তের লিপিড কমাতে সাহায্য করে এবং হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। এটি রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে পারে, এইচডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে পারে এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে, যার ফলে রক্তের লিপিড উন্নত হয় এবং হৃদরোগের স্বাস্থ্য রক্ষা করে ‌১২। এছাড়াও, মাছের তেলের অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট প্রভাবও রয়েছে, প্লেটলেট একত্রিতকরণ কমাতে পারে, রক্তের সান্দ্রতা কমাতে পারে, থ্রম্বাসের গঠন এবং বিকাশ রোধ করতে পারে।

৩. মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য, মাছের তেলে থাকা DHA মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের জন্য অপরিহার্য, যা স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ এবং চিন্তাভাবনা দক্ষতা উন্নত করতে পারে, মস্তিষ্কের বার্ধক্য বিলম্বিত করতে পারে এবং আলঝাইমার রোগ প্রতিরোধ করতে পারে ‌১২। DHA স্নায়ু কোষের বৃদ্ধি এবং বিকাশকেও উৎসাহিত করতে সক্ষম, যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং জ্ঞানীয় ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

৪. মাছের তেলের প্রদাহ-বিরোধী এবং ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাবও রয়েছে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড প্রদাহ কমায়, রক্তনালীর এন্ডোথেলিয়াল কোষগুলিকে রক্ষা করে এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করে ‌23। এছাড়াও, মাছের তেল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারে, শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে ‌।