• Какви са страничните ефекти наАшваганда ?
Ашваганда е една от естествените билки, които са привлекли много внимание в областта на здравеопазването. Въпреки че има много ползи, има и някои потенциални странични ефекти.
1. Ашваганда може да причини алергични реакции
Ашваганда може да причини алергии, а излагането на ашваганда може да предизвика алергична реакция при хора с алергии към растения от семейство Паслън. Тези алергични симптоми могат да включват обрив, сърбеж, гадене, хрипове или затруднено дишане и могат да се появят бързо или постепенно в продължение на няколко часа. Ето защо, ако сте алергични към растения от семейство Паслън, все пак трябва да използвате ашваганда с повишено внимание и да се консултирате с Вашия лекар, ако е необходимо.
2.АшвагандаМоже да засили ефектите на лекарствата за щитовидната жлеза
Ашваганда е доказано ефективна за подобряване на функцията на щитовидната жлеза, както е видно от множество проучвания. Въпреки това, за тези, които приемат лекарства за щитовидната жлеза, това може да е свързано с някои странични ефекти. Ашваганда стимулира щитовидната жлеза и подобрява нейната функция, като по този начин помага за поддържането на нормалната ѝ функция. Това обаче може да засили ефектите на лекарството, причинявайки повишаване на нивата на тиреоидните хормони, което може да доведе до нежелани реакции като сърцебиене и безсъние. Ето защо, когато използвате ашваганда, особено когато я използвате едновременно с лекарства за щитовидната жлеза, не забравяйте да се консултирате с професионален лекар!
3. Ашваганда може да причини повишени чернодробни ензими и увреждане на черния дроб
Има съобщения, че употребата наашвагандаПриемът на добавки е свързан с увреждане на черния дроб. Въпреки че тези случаи включват продукти с различни марки и дозировки, на всеки трябва да се напомни да обръща внимание на съставките и дозировката им, когато избира продукти с ашваганда, за да избегне прекомерен прием. Черният дроб е важен детоксикиращ орган в нашето тяло и играе жизненоважна роля в метаболизма и отделянето на лекарства. Въпреки че ашваганда има много ползи за здравето, прекомерният прием може все пак да натовари черния дроб и дори да причини нежелани реакции, като повишени чернодробни ензими и увреждане на черния дроб. Така че, когато използвате ашваганда, не забравяйте да следвате инструкциите на продукта и препоръчителната от Вашия лекар доза!
• Употреба наАшваганда
Ашваганда не е ежедневна хранителна добавка и понастоящем няма стандартен препоръчителен хранителен прием (RNI). Ашваганда понастоящем изглежда се понася добре, но действителното състояние на всеки човек ще варира. Препоръчително е да се намали дозата или употребата ѝ незабавно да се спре, ако възникнат неочаквани специални обстоятелства. В момента страничните ефекти на ашваганда са концентрирани в храносмилателния тракт, а няколко клинични случая отразяват и някои странични ефекти върху черния дроб и бъбреците. Дозировката, базирана на клинична експериментална статистика, може да бъде посочена в таблицата по-долу. Накратко, общият препоръчителен диапазон на прием от 500 mg ~ 1000 mg е в рамките на нормалния дозов диапазон.
| Използвайте | Дозировка (дневна) |
| Алцхаймер, Паркинсон | 250~1200 мг |
| Тревожност, стрес | 250~600 мг |
| Артрит | 1000 мг ~ 5000 мг |
| Плодовитост, подготовка за бременност | 500~675 мг |
| Безсъние | 300~500 мг |
| Щитовидна жлеза | 600 мг |
| Шизофрения | 1000 мг |
| Диабет | 300 мг ~ 500 мг |
| Упражнения, Издръжливост | 120 мг ~ 1250 мг |
• Кой не може да вземеАшваганда(Предпазни мерки при употреба)
Въз основа на механизма на действие на ашваганда, употребата на ашваганда не се препоръчва на следните групи:
1.Бременните жени са забранени да използват ашваганда:високи дози ашваганда могат да причинят спонтанен аборт при бременни жени;
2.Пациентите с хипертиреоидизъм не могат да използват ашваганда:защото ашваганда може да повиши нивата на хормоните Т3 и Т4 в организма;
3.Забранено е употребата на хапчета за сън и успокоителни.ашваганда:тъй като ашваганда има и седативен ефект и влияе върху невротрансмитерите в организма (γ-аминомаслена киселина), така че избягвайте едновременната им употреба, тъй като това може да причини сънливост или по-сериозни странични ефекти;
4.Хиперплазия/рак на простатата:Тъй като ашваганда може да повиши нивата на тестостерон при мъжете, се препоръчва да не се използва при хормоночувствителни заболявания;
●NEWGREEN SupplyАшвагандаЕкстракт на прах/капсули/желирани бонбони
Време на публикуване: 11 ноември 2024 г.
