●Што такоеШыладжыт ?
Шыладжыт — гэта натуральная і высакаякасная крыніца гумінавых кіслот, якая атрымліваецца з вугалю або бурага вугалю, выветранага ў гарах. Перад апрацоўкай ён падобны на асфальтавае рэчыва, якое ўяўляе сабой цёмна-чырвонае, клейкае рэчыва, якое складаецца з вялікай колькасці раслінных і арганічных рэчываў.
Шыладжыт у асноўным складаецца з гумінавай кіслаты, фульвакіслаты, дыбенза-α-пірону, бялку і больш чым 80 мінералаў. Фульвакіслата — гэта невялікая малекула, якая лёгка ўсмоктваецца ў кішачніку. Яна вядомая сваім магутным антіоксідантным і супрацьзапаленчым дзеяннем.
Акрамя таго, дыбенза-α-пірон, таксама вядомы як DAP або DBP, — гэта арганічнае злучэнне, якое таксама валодае антіаксідантнай актыўнасцю. Іншыя малекулы, якія прысутнічаюць у шыладжыце, ўключаюць тоўстыя кіслоты, трытэрпены, стэролы, амінакіслоты і поліфенолы, і назіраюцца варыяцыі ў залежнасці ад рэгіёна паходжання.
●Якія перавагі для здароўяШыладжыт?
1. Паляпшае клетачную энергію і функцыю мітахандрыяльнай сістэмы
З узростам нашы мітахондрыі (клеткавыя электрастанцыі) становяцца менш эфектыўнымі ў выпрацоўцы энергіі (АТФ), што можа прывесці да розных праблем са здароўем, паскорыць старэнне і спрыяць акісляльнаму стрэсу. Гэта зніжэнне часта звязана з дэфіцытам некаторых прыродных злучэнняў, такіх як кафермент Q10 (CoQ10), магутны антыаксідант, і дыбенза-альфа-пірон (DBP), метабаліт кішачных бактэрый. Лічыцца, што спалучэнне шыладжыту (які змяшчае DBP) з каферментам Q10 паляпшае выпрацоўку энергіі ў клетках і абараняе іх ад пашкоджанняў, выкліканых шкоднымі малекуламі. Гэта спалучэнне з'яўляецца перспектыўным у паляпшэнні выпрацоўкі энергіі ў клетках, патэнцыйна падтрымліваючы агульны стан здароўя і жыццяздольнасць з узростам.
У даследаванні 2019 года, якое вывучала ўплыўшыладжытКаб даведацца пра ўплыў дабавак на мышачную сілу і стомленасць, актыўныя мужчыны прымалі 250 мг, 500 мг шыладжыту або плацебо штодня на працягу 8 тыдняў. Вынікі паказалі, што ўдзельнікі, якія прымалі больш высокую дозу шыладжыту, лепш захоўвалі мышачную сілу пасля стомленых фізічных нагрузак у параўнанні з тымі, хто прымаў меншую дозу або плацебо.
2. Паляпшае функцыю мозгу
Даследаванні ўплыву шыладжыту на кагнітыўныя функцыі, такія як памяць і ўвага, пашыраюцца. Паколькі хвароба Альцгеймера (ХА) — гэта знясільваючае захворванне, якое пакуль не вылечваецца, навукоўцы звяртаюцца да шыладжыту, які здабываецца ў Андах, з-за яго патэнцыялу абараняць мозг. У нядаўнім даследаванні даследчыкі вывучалі, як шыладжыт уплывае на клеткі мозгу ў лабараторных культурах. Яны выявілі, што некаторыя экстракты шыладжыту спрыяюць росту клетак мозгу і зніжаюць агрэгацыю і зблытванне шкодных тау-бялкоў, што з'яўляецца ключавой асаблівасцю ХА.
3. Абараняе здароўе сэрца
ШыладжытЛічыцца, што шыладжыт, вядомы сваімі антыаксідантнымі ўласцівасцямі, таксама мае патэнцыйную карысць для сардэчна-сасудзістай сістэмы. У даследаванні з удзелам здаровых добраахвотнікаў прыём 200 мг шыладжыту штодня на працягу 45 дзён не аказаў істотнага ўплыву на артэрыяльны ціск або частату пульса ў параўнанні з плацебо. Аднак назіралася значнае зніжэнне ўзроўню трыгліцерыдаў і халестэрыну ў сыроватцы крыві, а таксама паляпшэнне ўзроўню ліпапратэінаў высокай шчыльнасці («добрага») халестэрыну. Акрамя таго, шыладжыт палепшыў антыаксідантны статус удзельнікаў, павялічыўшы ўзровень у крыві ключавых антыаксідантных ферментаў, такіх як супераксіддысмутаза (СОД), а таксама вітамінаў Е і С. Гэтыя вынікі сведчаць аб тым, што фульвакіслата, якая ўтрымліваецца ў шыладжыце, валодае магутнай антыаксідантнай актыўнасцю, а таксама патэнцыйна зніжае ўзровень ліпідаў і мае кардыяпратэктарны эфект.
4. Паляпшае мужчынскую фертыльнасць
Новыя даследаванні паказваюць, што шыладжыт можа мець патэнцыйную карысць для мужчынскай фертыльнасці. У клінічным даследаванні 2015 года даследчыкі ацэньвалі ўплыў шыладжыту на ўзровень андрагенаў у здаровых мужчын ва ўзросце 45-55 гадоў. Удзельнікі прымалі 250 мг шыладжыту або плацебо два разы на дзень на працягу 90 дзён. Вынікі паказалі значнае павелічэнне ўзроўню агульнага тэстастэрону, свабоднага тэстастэрону і дэгідраэпіандрастэрону (ДГЭА) у параўнанні з плацеба. Шыладжыт прадэманстраваў лепшыя ўласцівасці сінтэзу і сакрэцыі тэстастэрону ў параўнанні з плацеба, верагодна, дзякуючы свайму актыўнаму інгрэдыенту дыбенза-альфа-пірону (ДБФ). Іншыя даследаванні паказалі, што шыладжыт можа палепшыць выпрацоўку і рухомасць спермы ў мужчын з нізкай колькасцю сперматазоідаў.
5. Падтрымка імунітэту
Шыладжыттаксама было ўстаноўлена, што шыладжыт станоўча ўплывае на імунную сістэму і запаленне. Сістэма камплементу з'яўляецца важнай часткай імуннай сістэмы, якая дапамагае змагацца з інфекцыяй і выводзіць шкодныя рэчывы з арганізма. Даследаванні паказалі, што шыладжыт узаемадзейнічае з сістэмай камплементу, каб палепшыць прыроджаны імунітэт і мадуляваць запаленчыя рэакцыі, што прыводзіць да імунастымулюючага эфекту.
6. Супрацьзапаленчы сродак
Шыладжыт таксама валодае супрацьзапаленчым дзеяннем і, як было паказана, зніжае ўзровень запаленчага маркера высокаадчувальнага С-рэактыўнага бялку (hs-CRP) у жанчын у постменопаузе з астэапарозам.
●Як выкарыстоўвацьШыладжыт
Шыладжыт выпускаецца ў розных формах, у тым ліку ў выглядзе парашка, капсул і ачышчанай смалы. Дозы вар'іруюцца ад 200 да 600 мг у дзень. Найбольш распаўсюджаная форма - капсулы, па 500 мг штодня (падзеленае на два прыёмы па 250 мг кожны). Пачынаць з нізкай дозы і паступова павялічваць яе з цягам часу можа быць добрым разумным варыянтам для ацэнкі таго, як адчувае сябе ваш арганізм.
●NEWGREEN SupplyЭкстракт шыладжытаПарашок/Смала/Капсулы
Час публікацыі: 07 лістапада 2024 г.
