مسحوق قشور السيليوم، ألياف غذائية قابلة للذوبان في الماء، مسحوق قشور السيليوم
وصف المنتج
مسحوق قشر السيليوم هو مسحوق مستخرج من قشر بذور لسان الحمل. بعد المعالجة والطحن، يمكن امتصاص قشر بذور السيليوم وتوسيعه بحوالي 50 مرة. يحتوي قشر البذور على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان بنسبة حوالي 3:1. يُستخدم عادةً كمكمل غذائي للألياف في الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف في أوروبا والولايات المتحدة. تشمل المكونات الشائعة للألياف الغذائية قشر السيليوم وألياف الشوفان وألياف القمح. السيليوم موطنه الأصلي إيران والهند. يبلغ حجم مسحوق قشر السيليوم 50 شبكة، والمسحوق ناعم، ويحتوي على أكثر من 90% من الألياف القابلة للذوبان في الماء. يمكن أن يتمدد 50 ضعف حجمه عند ملامسته للماء، لذلك يمكن أن يزيد من الشعور بالشبع دون توفير سعرات حرارية أو تناول سعرات حرارية زائدة. بالمقارنة مع الألياف الغذائية الأخرى، يتميز السيليوم بخصائص احتباس الماء والتورم العالية للغاية، مما يمكن أن يجعل حركات الأمعاء أكثر سلاسة.
شهادة التحليل
| أغراض | تحديد | نتائج |
| مظهر | مسحوق أبيض غير لامع | يتوافق |
| طلب | مميزة | يتوافق |
| فحص | ≥99.0% | 99.98% |
| تذوق | مميزة | يتوافق |
| خسارة عند التجفيف | 4-7(%) | 4.12% |
| إجمالي الرماد | 8% كحد أقصى | 4.81% |
| المعادن الثقيلة | ≤10(جزء في المليون) | يتوافق |
| الزرنيخ (As) | 0.5 جزء في المليون كحد أقصى | يتوافق |
| الرصاص (Pb) | 1 جزء في المليون كحد أقصى | يتوافق |
| الزئبق (Hg) | 0.1 جزء في المليون كحد أقصى | يتوافق |
| إجمالي عدد اللوحات | 10000cfu/g الحد الأقصى. | 100 وحدة تشكيل مستعمرة/جم |
| الخميرة والعفن | 100cfu/g الحد الأقصى. | ＞20 وحدة تشكيل مستعمرة/جم |
| السالمونيلا | سلبي | يتوافق |
| الإشريكية القولونية. | سلبي | يتوافق |
| المكورات العنقودية | سلبي | يتوافق |
| خاتمة | Coنموذج إلى USP 41 | |
| تخزين | يحفظ في مكان مغلق جيدا مع درجة حرارة منخفضة ثابتة وبعيدا عن أشعة الشمس المباشرة. | |
| مدة الصلاحية | سنتين عند تخزينها بشكل صحيح | |
وظيفة
تعزيز الهضم:
يحتوي مسحوق قشور لسان الحمل على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، مما يساعد على تحسين صحة الأمعاء، وتعزيز الهضم وتخفيف الإمساك.
تنظيم سكر الدم:
تشير الأبحاث إلى أن مسحوق قشر لسان الحمل يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وهو مناسب لمرضى السكري.
خفض الكوليسترول:
تساعد الألياف القابلة للذوبان على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
زيادة الشعور بالشبع:
مسحوق قشور لسان الحمل يمتص الماء ويتمدد في الأمعاء، مما يزيد من الشعور بالشبع ويساعد في التحكم في الوزن.
تحسين ميكروبات الأمعاء:
باعتباره مادة حيوية، يمكن لمسحوق قشر لسان الحمل أن يعزز نمو البكتيريا المفيدة ويحسن توازن الكائنات الحية الدقيقة المعوية.
طلب
المكملات الغذائية:
يتم تناوله في كثير من الأحيان كمكمل غذائي للمساعدة في تحسين الهضم وتعزيز صحة الأمعاء.
الأغذية الوظيفية:
يتم إضافته إلى بعض الأطعمة الوظيفية لتعزيز فوائدها الصحية.
منتجات إنقاص الوزن:
يستخدم عادة في منتجات إنقاص الوزن بسبب خصائصه التي تزيد من الشعور بالشبع.
طريقة استخدام مسحوق قشور السيليوم
مسحوق قشور السيليوم (مسحوق قشور السيليوم) مكمل غذائي طبيعي غني بالألياف القابلة للذوبان. يُرجى الانتباه إلى النقاط التالية عند استخدامه:
1. الجرعة الموصى بها
البالغون: يُنصح عادةً بتناول ٥-١٠ غرامات يوميًا، مقسمة على ١-٣ مرات. يمكن تعديل الجرعة حسب احتياجات كل شخص وحالته الصحية.
الأطفال: ينصح باستخدامه تحت إشراف الطبيب، وعادة ما يجب تخفيض الجرعة.
2. كيفية تناول
امزجه مع الماء: امزج مسحوق قشور السيليوم بكمية كافية من الماء (240 مل على الأقل)، وحركه جيدًا واشربه فورًا. احرص على شرب كميات وفيرة من السوائل لتجنب اضطرابات الأمعاء.
إضافته إلى الطعام: يمكن إضافة مسحوق قشور لسان الحمل إلى الزبادي أو العصير أو دقيق الشوفان أو الأطعمة الأخرى لزيادة تناول الألياف.
3. ملاحظات
زيادة الجرعة تدريجيا: إذا كنت تستخدمه لأول مرة، فمن المستحسن أن تبدأ بجرعة صغيرة وتزيدها تدريجيا للسماح لجسمك بالتكيف.
ابق رطبًا: عند استخدام مسحوق قشور لسان الحمل، تأكد من استهلاك كمية كافية من السوائل كل يوم لمنع الإمساك أو الانزعاج المعوي.
تجنب تناوله مع الأدوية: إذا كنت تتناول أدوية أخرى، فمن المستحسن تناوله قبل ساعتين على الأقل وبعد تناول مسحوق قشر لسان الحمل لتجنب التأثير على امتصاص الدواء.
4. الآثار الجانبية المحتملة
- الانزعاج المعوي: قد يعاني بعض الأشخاص من الانزعاج مثل الانتفاخ أو الغازات أو آلام البطن، والتي عادة ما تتحسن بعد التعود عليها.
رد الفعل التحسسي: إذا كان لديك تاريخ من الحساسية، يجب عليك استشارة طبيبك قبل الاستخدام.
التغليف والتسليم
