أوميغا 3 علكات زيت السمك مكمل EPA/DHA المكرر

وظيفة

١. تشمل استخدامات زيت أوميغا 3 في مجالات متنوعة، بشكل رئيسي، صحة القلب والأوعية الدموية، ووظائف الدماغ، والجهاز المناعي، ومضادات الالتهابات، ومضادات التخثر. ولأنه منتج مغذٍّ غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يتمتع زيت السمك بمجموعة واسعة من الوظائف والتأثيرات، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الإنسان.

٢. فيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية، تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك على خفض مستوى الدهون في الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. كما يُمكنها خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، وخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، مما يُحسّن مستوى الدهون في الدم ويحمي صحة القلب والأوعية الدموية ‌١٢. بالإضافة إلى ذلك، يتميز زيت السمك بتأثيرات مضادة للتخثر، حيث يُقلل من تراكم الصفائح الدموية، ويُقلل من لزوجة الدم، ويمنع تكون الجلطات الدموية.

3. بالنسبة لوظيفة الدماغ، فإن حمض الدوكوساهيكسانويك الموجود في زيت أوميغا 3 ضروري لتطور الدماغ والجهاز العصبي، مما يمكن أن يحسن الذاكرة والانتباه ومهارات التفكير، ويؤخر شيخوخة الدماغ ويمنع مرض الزهايمر ‌12. كما أن حمض الدوكوساهيكسانويك قادر على تعزيز نمو وتطور الخلايا العصبية، مما له تأثير إيجابي على وظائف الدماغ والقدرات الإدراكية ‌.

٤. لزيت السمك أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ومُعدّلة للمناعة. تُقلل أحماض أوميغا 3 الدهنية الالتهابات، وتحمي الخلايا البطانية للأوعية الدموية، وتمنع تكوّن جلطات الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ‌٢٣. بالإضافة إلى ذلك، يُعزز زيت السمك أيضًا وظيفة المناعة، ويُحسّن مقاومة الجسم ‌.