مسحوق فاكهة النوني: الفوائد، الاستخدام، والمزيد

● ما هونونيمسحوق الفاكهة؟

النوني، واسمه العلمي موريندا سيتريفوليا إل، هو ثمرة شجيرة استوائية معمرة عريضة الأوراق دائمة الخضرة، موطنها آسيا وأستراليا وبعض جزر جنوب المحيط الهادئ. تتوافر فاكهة النوني بكثرة في إندونيسيا وفانواتو وجزر كوك وفيجي وساموا في نصف الكرة الجنوبي، وفي جزر هاواي في نصف الكرة الشمالي، وفي الفلبين وسايبان وأستراليا وتايلاند وكمبوديا في جنوب شرق آسيا، وفي جزيرة هاينان الصينية وجزر باراسيل وتايوان. وتنتشر بكثرة.

نونيتُعرف هذه الفاكهة محليًا باسم "الفاكهة المعجزة" لاحتوائها على 275 نوعًا من العناصر الغذائية. يُصنع مسحوق فاكهة النوني من فاكهة النوني من خلال معالجة دقيقة، مع الحفاظ على معظم العناصر الغذائية الموجودة فيها، بما في ذلك البروكسيرونين، وإنزيم تحويل الزيرونين، و13 نوعًا من الفيتامينات (مثل فيتامينات أ، ب، ج، هـ، إلخ)، و16 معدنًا (البوتاسيوم، والصوديوم، والزنك، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والنحاس، والسيلينيوم، إلخ)، و8 عناصر نادرة، وأكثر من 20 حمضًا أمينيًا (منها 9 أحماض أمينية أساسية لجسم الإنسان)، والبوليفينولات، ومواد الإيريدوسيدات، والسكريات المتعددة، والإنزيمات المتنوعة، إلخ.

●ما هي فوائد مسحوق فاكهة النوني؟

1. مضاد للأكسدة

فاكهة النوني غنية بالبوليفينولات والفلافونويدات ومضادات الأكسدة الطبيعية الأخرى، التي تُزيل الجذور الحرة وتُقلل الإجهاد التأكسدي، وبالتالي تُحارب الالتهابات وتُبطئ عملية الشيخوخة. كما تُعزز مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة النوني جهاز المناعة وتُحسّن مقاومة الجسم للأمراض.

2. الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية

مضادات الأكسدة والمكونات المضادة للالتهابات فينونيتساعد فاكهة النوني على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على ضغط دم صحي، والحد من تصلب الشرايين، وتعزيز صحة القلب. كما تساعد على تنظيم مستوى الدهون في الدم، وخفض مستويات الكوليسترول، وحماية الجهاز القلبي الوعائي.

3. تعزيز الهضم

نونيالفاكهة غنية بالألياف الغذائية، مما يساعد على تعزيز حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك، والحفاظ على صحة الأمعاء. كما تساعد خصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات على تقليل التهاب الجهاز الهضمي، وحماية الغشاء المخاطي في المعدة، ولها تأثير علاجي مساعد على أمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وقرحة المعدة.

4. تعزيز المناعة

تساهم العناصر الغذائية، مثل فيتامين ج وفيتامين هـ والزنك والحديد، في فاكهة النوني في تعزيز الأداء الطبيعي للجهاز المناعي. تُحفّز هذه العناصر إنتاج خلايا الدم البيضاء، وتُعزز الاستجابة المناعية، وتُساعد الجسم على مقاومة العدوى والأمراض.

5. الحفاظ على صحة الجلد

لا تقتصر مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة النوني على مقاومة شيخوخة الجلد فحسب، بل تعزز أيضًا إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على مرونة الجلد ولمعانه. كما أن تأثيرها المضاد للالتهابات يساعد على تقليل التهاب الجلد، وله تأثير ملحوظ في تخفيف مشاكل البشرة مثل حب الشباب والأكزيما.