ما هوالجينسنوسيدات?
الجينسنوسيدات من المكونات الفعالة المهمة في الجينسنغ. وهي تنتمي إلى مركبات الجليكوسيدات الثلاثية التربينويدية، ويمكن تقسيمها إلى صابونينات بروتوباناكساديول (صابونينات من نوع PPD)، وصابونينات بروتوباناكساتريول (صابونينات من نوع PPT)، وأوليانان. وقد عُزل أكثر من 40 جينسنوسيدًا من جذور الجينسنغ.
للجينسنوسيدات تأثيرات علاجية متعددة، مثل مضادات الأكسدة، والالتهابات، وتوسيع الأوعية الدموية، ومضادات الحساسية، ومضادات السكري. تُظهر بعض الجينسنوسيدات خصائصها المضادة للسرطان من خلال تقليل تلف الحمض النووي، وتقليل قابلية الجسم للطفرات، وزيادة المراقبة المناعية، وموت الخلايا المبرمج. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للجينسنوسيدات أن تُحسّن فعالية أدوية العلاج الكيميائي التقليدية بشكل فعال، وتمنع تلف الأنسجة الطبيعية.
محتوى الجينسنوسيدات الكلية في أجزاء مختلفة من الجينسنغ
| جزء | إجمالي محتوى الجينسنوسيدات |
| الجذور الجانبية | 60.5% |
| براعم | 15% |
| أوراق الجينسنغ | 7.6%-12.6% |
| جذور الجينسنغ الليفية | 8.5%-11.5% |
| بشرة الجينسنغ | 8.0%-8.8% |
| جذر الجينسنغ | 2%-7% |
| جذور الجينسنغ الصغيرة | 3% |
| البذور | 0.7% |
أنواع وخصائص كيميائيةالجينسنوسيدات
جميع الجينسنوسيدات لها تركيبات أساسية متشابهة، وتحتوي جميعها على نواة ستيرويدية ستيرينية تحتوي على 30 ذرة كربون مرتبة في أربع حلقات. وتُقسم إلى مجموعتين وفقًا لاختلاف تركيب الجليكوسيد: نوع داماران ونوع أوليانان.
يشتمل نوع الدماران على فئتين:
جينسينوسيد من النوع أ، والجزء المتبقي منه هو 20 (S)-بروتوباناكساديول. يحتوي على معظم الجينسينوسيدات، مثل الجينسينوسيد Rg3، وRb1، وRb2، وRb3، وRc، وRd، وRh2، والجليكوسيد PD.
جينسنوسيد من النوع ب، المكون الرئيسي هو 20 (S)-بروتوباناكساديول. يحتوي على جينسنوسيد Re، وRg1، وRg2، وRh1، وجليكوسيد PT.
نوع الأوليانوليك: حمض الأوليانوليك من النوع C، والأجليكون هو حمض الأوليانوليك.
إن إجمالي السابونينات ليس انحلاليًا، والنوع A مضاد للانحلال، في حين أن النوع B والنوع C انحلاليان.
| أنواع الجينسنوسيد | فعالية |
| Rh2 | له تأثير في تثبيط نقائل الخلايا السرطانية إلى أعضاء أخرى، وتعزيز مناعة الجسم، واستعادة اللياقة البدنية بسرعة. له تأثير مضاد لنقائل الخلايا السرطانية بشكل ملحوظ، ويمكن تناوله مع الجراحة لتعزيز التئام الجروح والتعافي البدني بعدها. التوافر الحيوي المطلق هو (16.1±11.3)%. |
| Rg | له تأثير في تحفيز الجهاز العصبي المركزي، ومقاومة التعب، وتحسين الذاكرة والقدرة على التعلم، وتعزيز تخليق الحمض النووي (DNA) والحمض النووي الريبوزي (RNA). |
| ر ج 1 | يُخفف التعب بسرعة، ويُحسّن التعلم والذاكرة، ويُؤخر الشيخوخة. كما يُحفّز الجهاز العصبي المركزي ويُثبّط تراكم الصفائح الدموية. |
| ر ج 2 | له تأثير مضاد للصدمة، ويحسن بسرعة نقص تروية عضلة القلب ونقص الأكسجين، ويعالج ويمنع أمراض القلب التاجية. |
| ر ج 3 | يمكنه التأثير على المرحلة G2 من دورة تكاثر الخلايا، وتثبيط تخليق البروتينات وATP في المرحلة ما قبل الانقسام الفتيلي للخلايا السرطانية، وإبطاء تكاثر ونمو الخلايا السرطانية، وله تأثيرات تثبيط تسلل الخلايا السرطانية، ومقاومة نقائل الخلايا السرطانية، وتعزيز موت الخلايا السرطانية، وتثبيط نمو الخلايا السرطانية. |
| ر ج 5 | تثبيط تسلل الخلايا السرطانية، ومضاد لانتشار الخلايا السرطانية، وتعزيز موت الخلايا السرطانية، ومنع نمو الخلايا السرطانية |
| Rb1 | يحتوي الجينسنغ الأمريكي على أعلى نسبة من الكولين، وله تأثيرٌ مُحتملٌ على خصيتي الحيوانات والنمو الجنيني للفئران. فهو يُعزز نظام الكولين، ويزيد من تخليق وإطلاق الأستيل كولين، ويُحسّن الذاكرة. |
| Rb2 | تعزيز تخليق الحمض النووي DNA والحمض النووي الريبوزي RNA وتنظيم مركز الدماغ له تأثيرات تثبيط الجهاز العصبي المركزي وتقليل الكالسيوم داخل الخلايا ومضاد الأكسدة والتخلص من الجذور الحرة في الجسم وتحسين إصابة نقص تروية عضلة القلب وإعادة التروية. |
| Rc | جينسنوسيد-آر سي هو جزيء ستيرويدي موجود في الجينسنغ، وله وظيفة تثبيط الخلايا السرطانية، ويمكنه زيادة نشاط الحيوانات المنوية. |
| Rb3 | يُحسّن وظيفة عضلة القلب ويحمي جهاز المناعة في الجسم. يُستخدم لعلاج قصور انقباض عضلة القلب الناتج عن أسباب مختلفة. |
| Rh | لها تأثيرات مثبطة للجهاز العصبي المركزي، منومة، مسكنة للألم، مهدئة، خافضة للحرارة، وتعزيز تخليق البروتين في المصل. |
| Rh1 | له تأثير في تعزيز تكاثر خلايا الكبد وتخليق الحمض النووي، ويمكن استخدامه لعلاج والوقاية من التهاب الكبد وتليف الكبد. |
| R0 | له تأثيرات مضادة للالتهابات ومزيلة للسموم ومضادة للتخثر، ويمنع تراكم الصفائح الدموية الحمضية، وله تأثيرات مضادة لالتهاب الكبد وينشط الخلايا البلعمية. |
| Rh3 | تأثير الجينسنوسيد Rh3 على انتشار وموت الخلايا السرطانية في القولون البشري SW480. |
مكونات مضادة للأورام
| مكونات | فعالية |
| Rh2 | مونومر الجينسنوسيد Rh2 له تأثير مثبط لنمو الخلايا السرطانية، ويمكنه تحفيز موت الخلايا السرطانية، وعكس التمايز غير الطبيعي للخلايا السرطانية، ومقاومة نقائل الورم. عند استخدامه مع أدوية العلاج الكيميائي، يمكن أن يعزز الفعالية ويقلل السمية. بالإضافة إلى تأثيره المضاد للأورام، يتميز الجينسنوسيد بتأثيره في تحسين مناعة الجسم، وخصائصه المضادة للبكتيريا، وتحسين قصور إمداد الدم في القلب والأوعية الدموية والدماغ، وتنظيم الجهاز العصبي المركزي، ومحاربة التعب، وتأخير الشيخوخة. |
| Rh1 | يمكنه تثبيط التصاق الخلايا السرطانية وتسللها، ومنع تكوين أوعية دموية جديدة لها، مما يمنع نمو الورم وانتشاره ونقائله، وله تأثير فعال في مكافحة السرطان. كما يُحسّن بشكل ملحوظ انخفاض خلايا الدم البيضاء الناتج عن العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي والجراحة، ويعيد وظائف الدم إلى طبيعتها. يتميز هذا المكون بتأثير وقائي ومضاد قوي للسرطان، ويُحسّن وظائف الجسم وجهاز المناعة، وله تأثيرات ملحوظة عند استخدامه مع الجراحة والعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي. |
| ر ج 5 | يمكن لـ Rg5 تحفيز موت الخلايا المبرمج (الموت الخلوي) في مختلف خلايا الأورام. وقد تم التحقق من فعالية Rg5 المستخلص من الجينسنغ الأسود الناعم في خلايا الثدي البشرية. كما يمكن لـ Rg5 تحفيز موت الخلايا المبرمج وتلف الحمض النووي في مختلف خلايا سرطان عنق الرحم. وقد أكدت سلسلة من التجارب المخبرية أن الجينسنوسيد Rg5 له تأثير مثبط على خلايا سرطان المريء. |
| Rh3 | يمكن أن يمنع الجينسنوسيد Rh3 انتشار خلايا سرطان القولون البشري SW480 ويحفز موت الخلايا المبرمج، ويعتمد التأثير على الجرعة والوقت. |
| aPPD | 20 (S) - بروتوباناكساديول (aPPD) هو مكون فعال ذو فعالية دوائية، تُنتجه الجينسنوسيدات بعد استقلاب السكر وتنشيط البكتيريا المعوية، وله طيف واسع من التأثيرات المضادة للأورام. في السنوات الأخيرة، أجرت مجموعة ويليام جيا البحثية بجامعة كولومبيا البريطانية سلسلة من الدراسات حول النشاط المضاد للأورام لـ aPPD في الجسم الحي وفي المختبر، ووجدت أن له تأثيرات دوائية مزدوجة. من جهة، يمكنه قتل الخلايا السرطانية مباشرةً وتعزيز موتها الخلوي المبرمج؛ ومن جهة أخرى، يمكنه حماية الخلايا العصبية من المواد السامة للخلايا. |
ما هي الفائدة منالجينسنوسيدات?
فوائد الجينسنوسيدات، وهي المركبات الفعالة الموجودة في الجينسنغ، واسعة النطاق، وقد خضعت لأبحاث مكثفة. من بين فوائد الجينسنوسيدات المحتملة:
1. الوظيفة الإدراكية: تمت دراسة الجينسنوسيدات لإمكاناتها في دعم الوظيفة الإدراكية، بما في ذلك الذاكرة والتركيز والوضوح العقلي.
2. الطاقة والحيوية: يُعتقد أن الجينسنوسيدات لها خصائص تكيفية، تساعد في دعم مستويات الطاقة وتقليل التعب وتعزيز الحيوية بشكل عام.
3. دعم الجهاز المناعي: تشير بعض الأبحاث إلى أن الجينسنوسيدات لها تأثيرات تعديل المناعة، مما قد يدعم الاستجابة المناعية الصحية.
4. إدارة الإجهاد: تعتبر الجينسنوسيدات من المواد المتكيّفة، مما يعني أنها تساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد وتعزيز الشعور بالرفاهية.
5. صحة القلب والأوعية الدموية: استكشفت بعض الدراسات إمكانات الجينسنوسيدات في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك آثارها على ضغط الدم والدورة الدموية.
من المهم ملاحظة أن الفوائد المحددة للجينسنوسيدات تختلف باختلاف نوع الجينسنغ وتركيبة الجينسنوسيدات الموجودة. وكما هو الحال مع أي مكمل غذائي أو منتج طبيعي، يُنصح باستشارة أخصائي رعاية صحية للحصول على نصائح شخصية حول استخدام الجينسنوسيدات لعلاج مشاكل صحية محددة.
ما هي استخدامات الجينسنوسيدات؟
للجينسنوسيدات مجموعة واسعة من الاستخدامات المحتملة بفضل خصائصها الدوائية المتنوعة. من بين استخداماتها:
1. الطب التقليدي: تم استخدام الجينسنوسيدات لعدة قرون في الطب التقليدي، وخاصة في شرق آسيا، لخصائصها التكيفية والمعززة للصحة.
2. المكملات الغذائية: تُستخدم الجينسنوسيدات عادةً كمكونات فعالة في المكملات الغذائية والمستحضرات العشبية التي تهدف إلى دعم الوظيفة الإدراكية ومستويات الطاقة والرفاهية العامة.
3. المستحضرات الصيدلانية: أدى البحث في التطبيقات العلاجية المحتملة للجينسنوسيدات إلى استخدامها في المنتجات الصيدلانية، وخاصة في تطوير الأدوية لحالات مثل التدهور المعرفي والتعب والاضطرابات المرتبطة بالتوتر.
4. مستحضرات التجميل: يتم استخدام الجينسنوسيدات أيضًا في صناعة مستحضرات التجميل لفوائدها المحتملة للبشرة، بما في ذلك خصائص مكافحة الشيخوخة ومضادات الأكسدة.
5. الأطعمة والمشروبات الوظيفية: يتم دمج الجينسنوسيدات في العديد من الأطعمة والمشروبات الوظيفية، مثل مشروبات الطاقة والمنشطات الصحية، لتوفير الفوائد الصحية المحتملة.
ما هو الأثر الجانبي لـالجينسنوسيدات?
يُعتبر الجينسنوسيدات آمنًا بشكل عام عند استخدامها بجرعات مناسبة، ولكن كأي مركب حيوي نشط، قد يكون لها آثار جانبية محتملة، خاصةً عند تناولها بكميات كبيرة. من بين الآثار الجانبية المحتملة للجينسنوسيدات:
1. الأرق: قد تؤدي الجرعات العالية من الجينسنوسيدات إلى التحفيز المفرط، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم أو البقاء نائماً.
2. مشاكل الجهاز الهضمي: قد يعاني بعض الأفراد من عدم الراحة في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان أو الإسهال أو اضطراب المعدة، عند تناول جرعات عالية من الجينسنوسيدات.
3. ارتفاع ضغط الدم: في حالات نادرة، قد يؤدي الإفراط في تناول الجينسنوسيدات إلى ارتفاع ضغط الدم.
4. ردود الفعل التحسسية: على الرغم من ندرتها، قد يكون بعض الأفراد مصابين بالحساسية تجاه الجينسنوسيدات، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الطفح الجلدي، أو الحكة، أو صعوبة التنفس.
5. التأثيرات الهرمونية: قد يكون للجينسنوسيدات تأثيرات هرمونية خفيفة، وفي بعض الحالات، قد تتفاعل مع الأدوية أو الحالات المرتبطة بالهرمونات.
من المهم ملاحظة أن الآثار الجانبية للجينسنوسيدات قد تختلف باختلاف الشخص، ونوع الجينسنغ، والجرعة. وكما هو الحال مع أي مكمل غذائي أو منتج طبيعي، يُنصح باستشارة أخصائي رعاية صحية قبل استخدام الجينسنوسيدات، خاصةً لمن يعانون من حالات صحية كامنة أو يتناولون أدوية.
أسئلة ذات صلة قد تهمك:
من لا يجب عليه تناول الجينسنغ؟
يجب على بعض الأفراد توخي الحذر أو تجنب تناول الجينسنغ، بما في ذلك:
1. النساء الحوامل أو المرضعات: لم تتم دراسة سلامة الجينسنغ أثناء الحمل والرضاعة على نطاق واسع، لذلك يوصى عمومًا بتجنب استخدامه خلال هذه الفترات.
٢. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية: قد يُحفّز الجينسنغ جهاز المناعة، مما قد يُفاقم أمراض المناعة الذاتية. يُنصح الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية باستشارة أخصائي رعاية صحية قبل استخدام الجينسنغ.
3. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف: قد يكون للجينسنغ تأثيرات خفيفة مضادة للتخثر، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو أولئك الذين يتناولون أدوية لتخفيف الدم استخدام الجينسنغ بحذر وتحت إشراف مقدم الرعاية الصحية.
4. الأفراد الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات: نظرًا للتأثيرات الهرمونية المحتملة للجينسنغ، يجب على الأفراد الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي أو الأورام الليفية الرحمية أو بطانة الرحم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام الجينسنغ.
5. الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات القلق: قد يكون للجينسنغ تأثيرات منشطة، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو اضطرابات القلق أن يكونوا حذرين عند استخدام الجينسنغ، وخاصة بجرعات عالية.
هل الجينسنوسيدات من الستيرويدات؟
الجينسنوسيدات ليست منشطات، بل هي مجموعة من المركبات الطبيعية الموجودة في نبات الجينسنغ. ورغم أن الجينسنوسيدات قد تتمتع بفوائد صحية متنوعة، إلا أنها تختلف عن الستيرويدات من حيث التركيب والوظيفة. الستيرويدات هي فئة من الهرمونات والدهون التي تلعب أدوارًا أساسية في عملية التمثيل الغذائي للجسم، والوظيفة المناعية، وغيرها من العمليات الفسيولوجية. أما الجينسنوسيدات، فهي صابونينات، وهي نوع من مركبات الجليكوسيد، وتُعرف بخصائصها التكيفية والمعززة للصحة.
أي نوع من الجينسنغ يحتوي على أعلى نسبة منالجينسنوسيدات?
جنس الجينسنغ باناكس، المعروف أيضًا باسم الجينسنغ الآسيوي أو الكوري، هو النوع الأكثر احتواءً على الجينسنوسيد. يُعرف هذا النوع من الجينسنغ بتركيزه الغني بالجينسنوسيدات، وهي المركبات النشطة بيولوجيًا المسؤولة عن العديد من الفوائد الصحية للنبات. يحظى الجينسنغ باناكس بتقدير كبير في الطب التقليدي، ويُستخدم غالبًا لخصائصه التكيفية والمنعشة. عند البحث عن منتجات الجينسنغ الغنية بالجينسنوسيد، يُعد الجينسنغ باناكس خيارًا شائعًا.
هل من الممكن تناول الجينسنغ يوميًا؟
يُعتبر تناول الجينسنغ يوميًا لفترات قصيرة آمنًا لمعظم الناس. ومع ذلك، قد يؤدي الاستخدام اليومي طويل الأمد للجينسنغ إلى آثار جانبية محتملة أو تفاعلات مع الأدوية. لذلك، من المهم استخدام الجينسنغ تحت إشراف أخصائي رعاية صحية، خاصةً إذا كنت تخطط لتناوله يوميًا لفترة طويلة. يمكن أن تساعد استشارة مقدم الرعاية الصحية في ضمان ملاءمة الجينسنغ لاحتياجاتك الصحية الفردية وعدم تفاعله مع أي أدوية أو حالات مرضية سابقة.
هل الجنسنج يزيد من هرمون التستوستيرون؟
أُشير إلى أن للجينسنغ تأثيرات محتملة على مستويات هرمون التستوستيرون، على الرغم من أن الأدلة غير قاطعة. أشارت بعض الدراسات إلى أن للجينسنغ تأثيرًا طفيفًا على مستويات هرمون التستوستيرون، ربما من خلال دعم آليات إنتاجه. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم مدى تأثير الجينسنغ على التستوستيرون بشكل كامل.
ماذا يفعل الجينسنغ للهرمونات الأنثوية؟
قد يكون للجينسنغ تأثيرات محتملة على الهرمونات الأنثوية، على الرغم من أن الأبحاث في هذا المجال لم تُحسم بشكل قاطع. أشارت بعض الدراسات إلى أن للجينسنغ خصائص تكيفية قد تُساعد في دعم التوازن الهرموني لدى النساء، خاصةً خلال فترات التوتر أو التقلبات الهرمونية. بالإضافة إلى ذلك، أُجريت دراسات على الجينسنغ لفوائده المحتملة في معالجة الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة وتقلبات المزاج.
وقت النشر: ١٢ سبتمبر ٢٠٢٤
