فوائد الأشواغاندا - تعزيز القدرات العقلية، وتعزيز القدرة على التحمل، وتحسين النوم، وأكثر من ذلك

●ما هي الفوائد الصحية لـأشواغاندا?
1.مضاد للسرطان
حاليًا، تم التأكيد على أن مستخلص أشواغاندا يحتوي على 5 آليات لقتل الخلايا السرطانية، وتنشيط جين قمع الورم p53، وتعزيز عامل تحفيز المستعمرات، وتحفيز مسار موت الخلايا السرطانية، وتحفيز مسار موت الخلايا السرطانية، وتنظيم تلف الحمض النووي G2-M؛

2.حماية الأعصاب
يمكن لمستخلص أشواغاندا أن يمنع التأثيرات السامة للسكوبولامين في الخلايا العصبية والخلايا الدبقية؛ ويعزز النشاط المضاد للأكسدة في الدماغ؛ ويقلل من الضرر التأكسدي الناجم عن الستربتوزوتوسين؛

وفي تجارب الإجهاد، وجد أيضًا أنأشواغاندايمكن أن يعزز المستخلص النمو المحوري لخلايا الورم العصبي البشري، ويعزز تعافي وتجديد المحاور والتغصنات في القشرة المخية عن طريق إزالة بروتين بيتا أميلويد (بالإضافة إلى ذلك، يعتبر بروتين بيتا أميلويد حاليًا الجزيء المركزي في ظهور مرض الزهايمر)؛

3. آلية مكافحة مرض السكري
في الوقت الحالي، يبدو أن تأثير الأشواغاندا الخافض لسكر الدم يُضاهي تقريبًا تأثير أدوية خفض سكر الدم (غليبنكلاميد). يمكن للأشواغاندا أن تُخفّض مؤشر حساسية الأنسولين لدى الفئران وتُقلّل مقاومته. كما يُمكنها تعزيز امتصاص الجلوكوز بواسطة أنابيب العضلات الهيكلية والخلايا الدهنية، مما يُخفّض سكر الدم.

4.مضاد للبكتيريا
أشواغاندالمستخلص الأشواغاندا تأثير مثبط ملحوظ على البكتيريا موجبة الجرام، بما في ذلك المكورات العنقودية والمعوية، والإشريكية القولونية، والسالمونيلا التيفية، والمتقلبة الرائعة، والسيتروباكتر فريوندي، والزائفة الزنجارية، والكلبسيلة الرئوية. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن للأشواغاندا تأثيرًا مثبطًا على الفطريات، بما في ذلك الرشاشية الصفراء، والفيوزاريوم أوكسيسبورم، والفيوزاريوم فيرتيسيليوم، من خلال إنبات الأبواغ ونمو الخيوط الفطرية. لذا، يبدو أن الأشواغاندا حاليًا مقاومة للبكتيريا والفطريات والأوليات.

5. حماية القلب والأوعية الدموية
أشواغاندايمكن لمستخلص الأشواغاندا تنشيط العامل النووي المرتبط بالكريات الحمر 2 (Nrf2)، وتنشيط إنزيمات إزالة السموم من المرحلة الثانية، وإيقاف موت الخلايا المبرمج الناتج عن Nrf2. في الوقت نفسه، يُحسّن الأشواغاندا أيضًا وظيفة تكوين الدم. من خلال علاجه الوقائي، يُمكنه إعادة تنشيط أكسدة/مضادات أكسدة عضلة القلب في الجسم، وتعزيز توازن نظامي موت الخلايا المبرمج/مضادات موت الخلايا المبرمج. كما وُجد أن الأشواغاندا تُنظّم أيضًا سمية القلب الناتجة عن الدوكسوروبيسين.

6. تخفيف التوتر
يمكن للأشواغاندا أن تُحسّن الخلايا التائية وتُعزز تنظيم سيتوكينات Th1 الناتجة عن التوتر. وقد أثبتت التجارب السريرية على البشر قدرتها على خفض هرمون الكورتيزول دون أي آثار جانبية. كما يُمكن لمركب عشبي متعدد يُسمى EuMil (يتضمن الأشواغاندا) أن يُحسّن نواقل أحادي الأمين في الدماغ. كما يُمكنه تخفيف عدم تحمل الجلوكوز والضعف الجنسي لدى الرجال الناتج عن التوتر.

7. مضاد للالتهابات
ويعتقد حاليا أنأشواغاندالمستخلص الجذر تأثير مثبط مباشر على علامات الالتهاب، بما في ذلك عامل نخر الورم (TNF-α)، وأكسيد النيتريك (NO)، وأنواع الأكسجين التفاعلية (ROS)، والعامل النووي (NFк-b)، والإنترلوكين (IL-8&1β). في الوقت نفسه، يُمكنه إضعاف كيناز ERK-12 المنظم خارج الخلية، وفسفرة بروتين p38 المُحفَّزة بواسطة أسيتات فوربول ميريستات (PMA)، وكيناز الطرف الأميني C-Jun.

8. تحسين الوظيفة الجنسية للذكور والإناث
نُشرت دراسة بحثية في مجلة "BioMed research international" (IF3.411/Q3) عام ٢٠١٥، تناولت آثار الأشواغاندا على الوظيفة الجنسية لدى النساء. وخلصت الدراسة إلى إمكانية استخدام مستخلص الأشواغاندا لعلاج الخلل الجنسي لدى النساء، وهو آمن ولا يسبب أي آثار جانبية.

يمكن أن تعمل أشواغاندا على زيادة تركيز ونشاط الحيوانات المنوية الذكرية، وزيادة هرمون التستوستيرون، والهرمون الملوتن، والهرمون المنبه للجريب، ولها تأثير إيجابي على مختلف العلامات التأكسدية وعلامات مضادات الأكسدة.