● ቫይታሚን B7ባዮቲንከሜታቦሊክ ደንብ እስከ ውበት እና ጤና ድረስ በርካታ እሴቶች
ቫይታሚን B7፣ ባዮቲን ወይም ቫይታሚን ኤች በመባልም ይታወቃል፣ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቢ ቪታሚኖች ጠቃሚ አባል ነው። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በጤና አስተዳደር፣ በውበት እና በፀጉር እንክብካቤ እና ሥር በሰደዱ በሽታዎች ረዳትነት ላይ ባሉት በርካታ ተግባራት ምክንያት የሳይንሳዊ ምርምር እና የገበያ ትኩረት ትኩረት ሆኗል። የቅርብ ጊዜ የምርምር እና የኢንዱስትሪ መረጃዎች እንደሚያሳዩት የአለም አቀፍ የባዮቲን ገበያ መጠን በአማካይ በ 8.3% በየዓመቱ እያደገ ሲሆን በ 2030 ከ US $ 5 ቢሊዮን እንደሚበልጥ ይጠበቃል.
● ዋና ጥቅሞች፡- በሳይንስ የተረጋገጡ ስድስት የጤና ውጤቶች
➣ ፀጉርን መንከባከብ ፣ፀረ-ፀጉር መጥፋት ፣ ግራጫ ፀጉርን ማዘግየት
ባዮቲንየፀጉር መርገፍን ፣የአልፔሲያ አካባቢታ እና የጉርምስና ሽበት ችግርን በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላል የጸጉር ፎሊክል ሴል ሜታቦሊዝምን እና የኬራቲን ውህደትን በማስተዋወቅ የፀጉር መርገፍን ረዳትነት በብዙ ሀገራት የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች ይመከራል168. ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የባዮቲን ቀጣይነት ያለው ተጨማሪ የፀጉር መጠን በ 15% -20% ሊጨምር ይችላል.
➣ ሜታቦሊክ ደንብ እና ክብደት አስተዳደር
በስብ፣ ካርቦሃይድሬት እና ፕሮቲን ሜታቦሊዝም ውስጥ እንደ ቁልፍ ኮኢንዛይም ፣ ባዮቲን የኃይል መለዋወጥን ያፋጥናል ፣ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል እና የአንጀት ጤናን ያበረታታል። በብዙ የክብደት መቀነስ የአመጋገብ ማሟያዎች ቀመር ውስጥ ተካትቷል።
➣ የቆዳ እና የጥፍር ጤና
ባዮቲንየቆዳ መከላከያ ተግባርን በማሳደግ ፣የሴቦርሪክ dermatitis በማሻሻል እና የጥፍር ጥንካሬን በማሳደግ ለቆዳ እንክብካቤ እና የጥፍር ምርቶች ጠቃሚ ተጨማሪ ነገር ሆኗል።
➣ የነርቭ ሥርዓት እና የበሽታ መከላከል ድጋፍ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የባዮቲን እጥረት የኒውራይተስ ምልክቶችን ሊያመጣ ይችላል, ተገቢው ማሟያ ደግሞ የነርቭ ምልክቱን ጠብቆ ማቆየት እና ከቫይታሚን ሲ ጋር መቀላቀል የበሽታ መከላከልን ይጨምራል.
➣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ረዳት ሕክምና
አንዳንድ ክሊኒካዊ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ባዮቲን የሊፕቲድ ሜታቦሊዝምን በመቆጣጠር እንደ አርቴሪዮስክለሮሲስ እና የደም ግፊት ያሉ የደም ዝውውር ስርዓት በሽታዎችን ለማሻሻል ይረዳል።
➣ የልጅ እድገት ጥበቃ
በቂ ያልሆነባዮቲንበጉርምስና ወቅት መውሰድ የአጥንትን እድገት እና የአእምሮ እድገትን ሊጎዳ ይችላል። ኤክስፐርቶች በአመጋገብ ወይም በማሟያዎች አማካኝነት ሊከሰቱ የሚችሉ አደጋዎችን ለመከላከል ይመክራሉ
● የመተግበሪያ ቦታዎች፡ ከህክምና ወደ የፍጆታ ምርቶች አጠቃላይ ዘልቆ መግባት
➣ የሕክምና መስክ፡- በዘር የሚተላለፍ የባዮቲን እጥረት፣ የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ እና የፀጉር መርገፍ-ነክ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል።
➣ የውበት ኢንዱስትሪ፡ መጠኑባዮቲንለፀጉር እንክብካቤ ምርቶች (እንደ ፀረ-ፀጉር መሳሳት ሻምፑ ያሉ)፣ የአፍ ውበት ማሟያዎች እና ተግባራዊ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ከዓመት አመት ጨምረዋል፣ እና ተዛማጅ ምድቦች ሽያጭ በ23% ከአመት አመት በ2024 ይጨምራል።
➣ የምግብ ኢንዱስትሪ፡- ባዮቲን የእለት ተእለት ፍላጎቶችን ለማሟላት በተጠናከሩ ምግቦች (እንደ ጥራጥሬዎች፣ ኢነርጂ አሞሌዎች) እና የህፃናት ፎርሙላ ውስጥ በብዛት ይጨመራል።
➣ የስፖርት አመጋገብ፡ እንደ ኢነርጂ ሜታቦሊዝም አራማጅ፣ የአትሌቶች የጽናት አፈፃፀምን ለማሻሻል በልዩ ማሟያ ቀመር ውስጥ ተካትቷል።
● የመጠን ምክሮች: ሳይንሳዊ ማሟያ, አደጋን ማስወገድ
ባዮቲንእንደ የእንቁላል አስኳል ፣ ጉበት እና አጃ ባሉ ምግቦች ውስጥ በሰፊው ይገኛል ፣ እና ጤናማ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ማሟያ አያስፈልጋቸውም። ከፍተኛ መጠን ያለው ዝግጅት ከተፈለገ (ለምሳሌ የፀጉር መርገፍ ሕክምናን የመሳሰሉ) ከፀረ-ኤፒሊፕቲክ መድኃኒቶች ጋር ያለውን ግንኙነት ለማስወገድ በሀኪም መሪነት መወሰድ አለባቸው.
የአውሮፓ ህብረት የባዮቲን ማሟያዎችን የመለያ አሰጣጥ ደንቦችን በቅርቡ አዘምኗል፣ ይህም በየቀኑ የሚወስደው ገደብ (ከ30-100μg/በቀን ለአዋቂዎች የሚመከር) ግልጽ ምልክት ማድረግ እንደ ማቅለሽለሽ እና ከመጠን በላይ በመጠጣት የሚከሰት ሽፍታ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ።
ማጠቃለያ
ለግል የተበጁ የጤና ፍላጎቶች እያደጉ ሲሄዱ፣ ቫይታሚን B7(Biotin) ከተለምዷዊ የአመጋገብ ማሟያ ወደ ጎራ ተሻጋሪ የጤና መፍትሄዎች ዋና አካል እየሰፋ ነው። ለወደፊት፣ በአዳዲስ የመድኃኒት ልማት፣ በተግባራዊ ምግቦች እና በትክክለኛ ውበት ላይ ያለው የመተግበር አቅም የበለጠ የኢንዱስትሪ ፈጠራን እና የገበያ መስፋፋትን ያበረታታል።
● አዲስ አረንጓዴ አቅርቦትባዮቲንዱቄት
የልጥፍ ጊዜ: ማርች-31-2025
