ሊኮፔን: የልብና የደም ቧንቧ ስርዓትን የሚከላከል በጣም ውጤታማ አንቲኦክሲዳንት.

●ምንድን ነው። ሊኮፔን ?

ሊኮፔን የ C ሞለኪውላዊ ቀመር ያለው መስመራዊ ካሮቲኖይድ ነው።₄₀H₅₆እና ሞለኪውላዊ ክብደት 536.85. በተፈጥሮው እንደ ቲማቲም፣ ሐብሐብ እና ጉዋቫ ባሉ ቀይ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ይገኛል። የበሰለ ቲማቲሞች ከፍተኛ ይዘት አላቸው (በ100 ግራም 3-5 ሚ.ግ.) እና ጥልቅ ቀይ መርፌ ቅርጽ ያላቸው ክሪስታሎች የተፈጥሮ ቀለሞች እና ፀረ-አንቲኦክሲደንትስ ወርቃማ ምንጭ ያደርጉታል።

የሊኮፔን ውጤታማነት ዋናው ከልዩ ሞለኪውላዊ መዋቅሩ የመጣ ነው።

11 conjugated double bonds + 2 non-conjugated double bonds፡ ፍሪ radicalsን የመቆጠብ አቅም እንዲኖረው ያስችለዋል፣እና አንቲኦክሲደንትድ ብቃቱ ከቫይታሚን ኢ 100 እጥፍ እና 2 እጥፍ ይበልጣልβ- ካሮቲን;

ስብ-የሚሟሟ ባህሪያት:ሊኮፔን በውሃ ውስጥ የማይሟሟ, በክሎሮፎርም እና በዘይት ውስጥ በቀላሉ ሊሟሟ የሚችል እና የመምጠጥ መጠንን ለማሻሻል ከስብ ጋር መበላት ያስፈልገዋል;

የመረጋጋት ተግዳሮቶች፡ ለብርሃን፣ ለሙቀት፣ ለኦክሲጅን እና ለብረታ ብረት ionዎች (እንደ ብረት ions ያሉ)፣ በቀላሉ በብርሃን የተበላሹ እና በብረት የተበከሉ፣ እና በሚቀነባበርበት ጊዜ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ናኖ-ኢንካፕስሌሽን ቴክኖሎጂ ያስፈልጋል።

የመተግበሪያ ምክሮች: ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ቲማቲሞችን ይቁረጡ, በከፍተኛ ሙቀት (በ 2 ደቂቃዎች ውስጥ) ይቅቡት እና ዘይት ይጨምሩ የሊኮፔን የመልቀቂያ መጠን በ 300% ይጨምራል; ኦክሳይድን ለመከላከል የብረት መጥበሻዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።

●የ ጥቅሞቹ ምንድ ናቸውሊኮፔን?

በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች የላይኮፔን ባለብዙ ዒላማ የጤና ጠቀሜታ አሳይተዋል፡-

1. ፀረ-ካንሰር ፈር ቀዳጅ፡-

የፕሮስቴት ካንሰርን አደጋ በ 45% ይቀንሱ (የቲማቲም ምርቶችን በሳምንት ከ 10 ጊዜ በላይ ይጠቀሙ) ፣ ዘዴው የ EGFR/AKT ምልክት መንገድን በመዝጋት የካንሰር ሴል አፖፕቶሲስን ያስከትላል ።

ባለሶስት-አሉታዊ የጡት ካንሰር ክሊኒካዊ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ዕጢው የመከልከል መጠን ከ 50% በላይ ነው, በተለይም ከፍተኛ የ ERα36 ስሜት ላላቸው ታካሚዎች.

2. የልብ እና የአዕምሮ ጠባቂ;

የደም ቅባቶችን ይቆጣጠሩ: "መጥፎ ኮሌስትሮል" (LDL) ደረጃን ይቀንሱ. የኔዘርላንድ ጥናት እንደሚያሳየው myocardial infarction ባለባቸው ታካሚዎች ውስጥ ያለው የሊኮፔን ይዘት በጤናማ ሰዎች ላይ ካለው 30% ያነሰ ነው;

የአዕምሮ እርጅናን ማዘግየት፡ በ 2024 በ "Redox Biology" ላይ የተደረገ ጥናት አረጋውያን አይጦች በሊኮፔንለ 3 ወራት የተሻሻለ የቦታ ማህደረ ትውስታ እና የነርቭ መበስበስን ቀንሷል.

3. የአጥንት እና የቆዳ መከላከያ;

የሳዑዲ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ሊኮፔን ከወር አበባ በኋላ የሚመጡ አይጦችን የአጥንት እፍጋት ይጨምራል፣ የኢስትሮጅንን ፈሳሽ ያበረታታል እና ኦስቲዮፖሮሲስን ይዋጋል።

የአልትራቫዮሌት ጥበቃ፡- በቀን 28 ሚ.ግ የቃል አስተዳደር የአልትራቫዮሌት erythema አካባቢን በ31%-46% ሊቀንስ ይችላል፣ እና በፀሐይ መከላከያ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው ውሁድ ናኖ-ማይክሮ ካፕሱል ቴክኖሎጂ ውጤቱን በእጥፍ ይጨምራል።

●ማመልከቻው ምንድን ናቸውsየ ሊኮፔን ?

1. ተግባራዊ ምግብ

ሊኮፔን ለስላሳ እንክብሎች ፣ ፀረ-ግላይዜሽን የአፍ ውስጥ ፈሳሽ

ለቻይናውያን አዋቂዎች የሚመከረው ዕለታዊ መጠን 15 mg ነው፣ እና ከ50% በላይ የመግዛት መጠን ያላቸው ብጁ የመጠን ቅጾች ታዋቂ ናቸው።

2. የመድሃኒት ዝግጅቶች

ለፕሮስቴት ካንሰር, የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መከላከያ መድሐኒቶች ረዳት ህክምና መድሃኒቶች

የከፍተኛ ንጽህና የመድኃኒት ደረጃ (≥95%) ምርቶች ዋጋ ከምግብ ደረጃ በሦስት እጥፍ ይበልጣል።

3. መዋቢያዎች

24-ሰዓት የፎቶ ጉዳት መከላከያ ክሬም, ፀረ-እርጅና ይዘት

ናኖቴክኖሎጂ የፎቶ መበስበስን ችግር ይፈታል, 0.5% -2% በመጨመር የሽብሽኖችን ጥልቀት በ 40% ይቀንሳል.

4. ብቅ ያሉ ሁኔታዎች

ለቤት እንስሳት ፀረ-እርጅና ምግብ, የግብርና ባዮስቲሚለተሮች

የሰሜን አሜሪካ የቤት እንስሳት ገበያ በየዓመቱ በ 35% ጨምሯል, እና አንቲባዮቲክን ሊተካ ይችላል

●አዲስ አረንጓዴ አቅርቦት ሊኮፔን ዱቄት