In die vorige artikel het ons die effekte van Bacopa monnieri-ekstrak op die verbetering van geheue en kognisie, die verligting van stres en angs bekendgestel. Vandag sal ons meer gesondheidsvoordele van Bacopa monnieri bekendstel.
● Ses voordele vanBacopa Monnieri
3. Balanseer neurotransmitters
Navorsing dui daarop dat Bacopa cholienasetieltransferase, 'n ensiem betrokke by die produksie van asetielcholien (die "leer" neurotransmitter) kan aktiveer en asetielcholienesterase, die ensiem wat asetielcholien afbreek, kan inhibeer.
Die resultaat van hierdie twee aksies is 'n toename in asetielcholienvlakke in die brein, wat verbeterde aandag, geheue en leer bevorder.Bacopahelp om dopamiensintese te beskerm deur selle wat dopamien vrystel, lewendig te hou.
Dit is veral noemenswaardig as jy besef dat vlakke van dopamien (die "motiveringsmolekule") begin daal soos ons ouer word. Dit is deels te wyte aan 'n afname in dopaminerge funksie sowel as die "dood" van dopaminerge neurone.
Dopamien en serotonien handhaaf 'n delikate balans in die liggaam. Oormatige aanvulling van een neurotransmittervoorloper, soos 5-HTP of L-DOPA, kan 'n wanbalans in die ander neurotransmitter veroorsaak, wat lei tot 'n afname in die doeltreffendheid en uitputting van die ander neurotransmitter. Met ander woorde, as jy slegs 5-HTP aanvul sonder iets om dopamien te help balanseer (soos L-Tirosien of L-DOPA), kan jy 'n risiko loop vir 'n ernstige dopamientekort.Bacopa monnieribalanseer dopamien en serotonien, wat optimale bui, motivering en fokus bevorder om alles op 'n gelyke kiel te hou.
4. Neurobeskerming
Soos die jare verbygaan, is kognitiewe agteruitgang 'n onvermydelike toestand wat ons almal tot 'n mate ervaar. Daar kan egter 'n mate van hulp wees om die gevolge van Vader Tyd af te weer. Verskeie studies het getoon dat hierdie kruie kragtige neurobeskermende effekte het.
Spesifiek,Bacopa monnierikan:
Bestry neuro-inflammasie
Herstel beskadigde neurone
Verminder beta-amiloïed
Verhoog serebrale bloedvloei (CBF)
Verskaf antioksidant-effekte
Studies het ook getoon dat Bacopa monnieri cholinergiese neurone (senuweeselle wat asetielcholien gebruik om boodskappe te stuur) kan beskerm en anticholinesterase-aktiwiteit kan verminder in vergelyking met ander voorskrifcholinesterase-inhibeerders, insluitend donepezil, galantamine en rivastigmien.
5. Verminder Beta-Amiloïed
Bacopa monnierihelp ook om beta-amiloïedneerslae in die hippokampus te verminder, en die gevolglike stres-geïnduseerde hippokampale skade en neuro-inflammasie, wat kan help om veroudering en die aanvang van demensie te beveg. Let wel: Beta-amiloïed is 'n "klewerige", mikroskopiese breinproteïen wat in die brein ophoop om plae te vorm. Navorsers gebruik ook beta-amiloïed as 'n merker om Alzheimer se siekte op te spoor.
6. Verhoog serebrale bloedvloei
Bacopa monnieri-ekstraktebied ook neurobeskerming via stikstofoksied-gemedieerde serebrale vasodilatasie. Basies kan Bacopa monnieri bloedvloei na die brein verhoog deur stikstofoksiedproduksie te verhoog. Groter bloedvloei beteken beter toevoer van suurstof en voedingstowwe (glukose, vitamiene, minerale, aminosure, ens.) na die brein, wat weer kognitiewe funksie en langtermyn breingesondheid bevorder.
NuwegroenBacopa MonnieriUittrekselprodukte:
Plasingstyd: Okt-08-2024
